Une main féminine tient un mètre ruban autour d'un dossier de chaise en bois pour mesurer

Comment Savoir Quelle Taille De Soutien Gorge Choisir

Laisser un commentaire / Blog, Soutien Gorge / Par
3 min de lecture679 mots

Pourquoi est-il essentiel de bien choisir la taille de son soutien-gorge ?

Trouver la bonne taille de soutien-gorge est plus qu’une question de confort — c’est essentiel pour votre santé, votre posture et votre bien-être général. Un soutien-gorge bien ajusté offre un maintien optimal, met votre silhouette en valeur et prévient les douleurs dorsales ou aux épaules. Pourtant, une grande majorité de femmes ne portent pas la bonne taille.

Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille

Avant de chercher à savoir quelle taille de soutien-gorge choisir, identifiez les indices d’un mauvais ajustement :

  • La bande dorsale remonte dans le dos
  • Les bretelles vous cisaillent les épaules
  • Vos seins débordent du bonnet ou il y a un espace vide
  • Vous ressentez une gêne ou une pression excessive en fin de journée

Comment prendre les bonnes mesures pour connaître sa taille de soutien-gorge ?

Pour bien choisir votre taille de soutien-gorge, vous avez besoin de deux mesures principales : le tour de dos et le tour de poitrine.

1. Le tour de dos (ou tour sous-poitrine)

  • Munissez-vous d’un mètre ruban souple
  • Placez-le juste sous la poitrine, bien horizontal et sans trop serrer
  • Notez cette mesure en centimètres — par exemple 78 cm

2. Le tour de poitrine (au niveau de la pointe des seins)

  • Placez le mètre autour de votre poitrine, sur la partie la plus généreuse des seins
  • Assurez-vous que le mètre reste à plat et à l’horizontale
  • Notez cette valeur — par exemple 94 cm

Comment calculer sa taille de soutien-gorge

Vous avez désormais deux chiffres : le tour de dos et le tour de poitrine. Voici comment déterminer votre taille de soutien-gorge :

  1. Commencez par arrondir votre mesure de tour de dos à la taille commerciale la plus proche (par exemple, 78 cm devient 80)
  2. Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine (exemple : 94 cm – 80 cm = 14 cm)

Ce chiffre correspond à votre bonnet :

  • 13 à 15 cm : bonnet B
  • 15 à 17 cm : bonnet C
  • 17 à 19 cm : bonnet D
  • 19 à 21 cm : bonnet E, etc.

Dans notre exemple : 80B (taille de soutien-gorge)

Grille de correspondance des tailles de soutien-gorge

Afin de faciliter votre choix, voici une grille de correspondance courante :

Tour de dos (cm) Taille soutien-gorge
63-67 80
68-72 85
73-77 90
78-82 95
83-87 100

Les erreurs fréquentes à éviter

  • Penser qu’une taille reste la même toute la vie : votre corps change
  • Choisir un modèle trop petit pour « rehausser » la poitrine
  • Ignorer l’importance de la bande dorsale : elle assure 80 % du maintien
  • Se baser uniquement sur sa taille de vêtements

Essayer pour trouver le bon modèle

Chaque marque taille différemment. Même en connaissant votre taille théorique, il est toujours conseillé d’essayer plusieurs modèles et formes :

  • Soutien-gorge à armatures
  • Sans armatures
  • Bandeau
  • Push-up
  • Emboîtant, balconnet ou triangle

Le confort reste le critère numéro un. Lors de l’essayage, bougez un peu : le soutien-gorge doit rester en place, sans vous gêner.

Quand faut-il renouveler la prise de mesure ?

Il est conseillé de vérifier sa taille de soutien-gorge :

  • Après une prise ou perte de poids importante
  • Après une grossesse ou allaitement
  • En cas de douleurs au dos ou d’inconfort
  • Au moins une fois par an

Où faire mesurer sa taille de soutien-gorge ?

Si vous avez un doute, de nombreuses boutiques de lingerie proposent un service personnalisé de prise de mesure. C’est gratuit et souvent très instructif.

Vous pouvez également utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne, mais veillez toujours à vérifier avec un essayage physique pour plus de précision.

Conclusion

Savoir quelle taille de soutien-gorge choisir est essentiel pour votre confort quotidien et votre bien-être. En prenant quelques minutes pour bien mesurer votre tour de dos et de poitrine, vous pouvez transformer votre expérience de lingerie. Si vous avez un doute, n’hésitez jamais à demander conseil dans une boutique spécialisée.

Une bonne taille, c’est un maintien parfait, un confort optimal… et beaucoup plus de confiance en soi !

Questions Fréquemment Posées

Comment savoir si je porte la bonne taille de soutien-gorge ?

Pour savoir si vous portez la bonne taille de soutien-gorge, vérifiez que la bande dorsale reste bien horizontale, que les bretelles ne vous cisaillent pas les épaules, que vos seins sont bien enveloppés sans déborder ni laisser de vide, et que vous ne ressentez aucune gêne en fin de journée.

Comment mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison ?

Munissez-vous d’un mètre ruban souple. Mesurez d’abord votre tour sous-poitrine (tour de dos), puis votre tour de poitrine au niveau le plus fort. Ensuite, soustrayez le tour de dos au tour de poitrine pour déterminer le bonnet. Par exemple, 94 cm - 80 cm = 14 cm, soit un bonnet B.

Quelle est la différence entre le tour de dos et le bonnet ?

Le tour de dos correspond à la mesure juste sous la poitrine, et il détermine la taille de base du soutien-gorge (ex. : 80, 85, 90). Le bonnet correspond à la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos, et il est exprimé par une lettre (A, B, C, D, etc.).

À quelle fréquence dois-je reprendre mes mesures de soutien-gorge ?

Il est recommandé de vérifier sa taille de soutien-gorge au moins une fois par an, ainsi qu’après une prise ou perte de poids, une grossesse, un allaitement ou en cas de douleurs dorsales ou d'inconfort.

Comment calculer la taille de son soutien-gorge avec un exemple ?

Si votre tour de dos est de 78 cm, vous l'arrondissez à la taille commerciale la plus proche : 80. Si votre tour de poitrine est de 94 cm, vous faites 94 - 80 = 14 cm. Ce qui correspond à un bonnet B. Votre taille est donc 80B.

Pourquoi est-il important de bien choisir la taille de son soutien-gorge ?

Choisir la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour le confort, le maintien de la poitrine, la santé du dos et des épaules, ainsi que pour améliorer la posture et l’apparence générale de la silhouette.

Où faire mesurer sa taille de soutien-gorge avec précision ?

Vous pouvez vous rendre dans une boutique de lingerie spécialisée où des conseillères proposent une prise de mesure gratuite et personnalisée. Vous pouvez aussi utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne, mais un essayage physique reste recommandé.

Les tailles de soutien-gorge varient-elles selon les marques ?

Oui, chaque marque peut tailler différemment. Même si vous connaissez votre taille théorique, il est toujours préférable d’essayer plusieurs modèles et formes pour trouver celui qui vous convient le mieux.

Quels sont les signes d’un soutien-gorge trop petit ?

Un soutien-gorge trop petit provoque un débordement des seins hors des bonnets, des bretelles douloureuses, une bande dorsale qui remonte, ou encore une sensation de compression ou d’inconfort au fil de la journée.

Peut-on se fier à sa taille de vêtements pour choisir un soutien-gorge ?

Non, la taille de vos vêtements ne reflète pas nécessairement votre taille de soutien-gorge. Il est essentiel de prendre vos mesures précises pour obtenir un ajustement parfait.

Quels sont les types de soutiens-gorge à essayer selon sa morphologie ?

Selon votre morphologie et vos préférences, vous pouvez essayer différents modèles : soutien-gorge à armatures, sans armatures, push-up, balconnet, emboîtant, bandeau ou triangle. Le confort est toujours le critère principal à privilégier.

Meilleures ventes

Nos produits les plus populaires en ce moment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Panier