Pourquoi est-il important de connaître sa taille de soutien-gorge ?
Beaucoup de femmes portent une taille de soutien-gorge inadaptée sans même s’en rendre compte. Cela peut entraîner des douleurs au dos, un mauvais maintien ou encore une usure prématurée de votre lingerie. Savoir votre vraie taille de soutien-gorge vous permet d’améliorer votre confort au quotidien et de valoriser votre silhouette.
Les signes que vous ne portez pas la bonne taille :
- Les bretelles marquent vos épaules ou glissent sans cesse
- Le bonnet baille ou au contraire vous comprime
- L’armature vous fait mal ou remonte
- La bande au dos remonte ou serre trop
- Votre poitrine manque de maintien ou déborde du bonnet
Comment savoir notre taille de soutien-gorge : la méthode simple
Pour connaître avec précision votre taille de soutien-gorge, il vous suffit de prendre deux mesures essentielles : le tour de dos et le tour de poitrine. Voici comment faire, à la maison, avec un mètre ruban souple :
1. Mesurez votre tour de dos
Passez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale. Respirez normalement et notez la mesure en centimètres. Cette valeur détermine la taille du dos de votre soutien-gorge (par exemple 85, 90, 95…).
2. Mesurez votre tour de poitrine
Cette fois-ci, positionnez le ruban sur la partie la plus généreuse de votre poitrine (souvent au niveau des tétons). Là aussi, le mètre doit rester horizontal et sans compression.
3. Calculez votre profondeur de bonnet
La différence entre les deux mesures permet de trouver la lettre correspondant à votre bonnet :
- Différence de 13 cm ➝ Bonnet A
- Différence de 15 cm ➝ Bonnet B
- Différence de 17 cm ➝ Bonnet C
- Différence de 19 cm ➝ Bonnet D
- Différence de 21 cm ➝ Bonnet E
- Et ainsi de suite…
Exemple : si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine est de 107 cm → la différence est de 17 cm → votre taille est donc 90C.
Conseils pour bien prendre ses mesures
- Portez un soutien-gorge sans rembourrage, qui ne modifie pas la forme naturelle de votre poitrine
- Mesurez-vous debout, devant un miroir pour garantir une bonne position du mètre ruban
- Si vous êtes entre deux tailles, choisissez celle dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise
- N’hésitez pas à faire appel à une conseillère en boutique pour valider votre taille
Comment savoir notre taille de soutien-gorge quand on change de marque ?
Il est utile de noter que les tailles peuvent légèrement varier selon les marques ou les pays. Lorsque vous changez de marque de lingerie :
- Référez-vous au guide de tailles proposé par la marque
- Comparez les mesures en centimètres plutôt que les lettres et chiffres seuls
- Essayez plusieurs modèles pour voir celui qui vous convient le mieux
Quid des fluctuations de taille ?
Notre morphologie évolue avec l’âge, les cycles hormonaux, une grossesse ou une perte/prise de poids. Il est donc recommandé de vérifier votre taille tous les 6 à 12 mois pour toujours bénéficier du meilleur maintien.
Comment savoir notre taille de soutien-gorge ?
- Mesurez votre tour de dos sous la poitrine
- Mesurez votre tour de poitrine au niveau le plus large
- Calculez la différence entre les deux pour connaître votre profondeur de bonnet
- Référez-vous à un tableau de correspondance si besoin
Connaître votre taille exacte est une étape essentielle pour choisir des sous-vêtements confortables, esthétiques et bénéfiques pour votre posture. En prenant quelques minutes pour bien vous mesurer, vous gagnerez en bien-être au quotidien et en confiance en vous.