Une main tient un mètre ruban souple pour mesurer le tour de poitrine. La lumière chaude met en valeur la courbe de la poitrine.

Comment Prendre Ses Mesures De Soutien Gorge

Laisser un commentaire / Blog, Soutien Gorge / Par
3 min de lecture683 mots

Pourquoi est-il important de bien prendre ses mesures de soutien-gorge ?

Porter un soutien-gorge parfaitement ajusté n’est pas qu’une question de confort, c’est essentiel pour le maintien de la poitrine, le bien-être au quotidien, et même pour la posture. Pourtant, de nombreuses femmes portent une taille inadaptée. Connaître sa taille exacte permet de mieux choisir ses soutiens-gorge, d’éviter les douleurs et d’optimiser la durée de vie de ses sous-vêtements.

Quand et comment prendre ses mesures ?

Il est recommandé de prendre ses mesures tous les six mois, ou dès qu’un changement corporel survient : prise ou perte de poids, grossesse, allaitement… Les mesures se prennent de préférence en début de journée, sans soutien-gorge ou avec un modèle très fin non rembourré.

Le matériel nécessaire

  • Un mètre ruban souple (de couturier)
  • Un miroir pour vérifier la bonne position du mètre
  • Un papier et un stylo pour noter vos mesures

Étape 1 : Mesurer le tour de dos

Le tour de dos correspond à la bande du soutien-gorge, la partie qui entoure votre buste sous la poitrine.

  • Tenez-vous debout, bien droite.
  • Placez le mètre ruban à l’horizontale, juste sous la poitrine.
  • Assurez-vous que le ruban reste bien parallèle au sol tout autour du buste.
  • Serrez sans trop comprimer, puis notez la mesure en centimètres.

Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine

Cette mesure permet de déterminer la profondeur du bonnet.

  • Placez le mètre autour de votre poitrine, à l’endroit le plus fort, généralement au niveau des mamelons.
  • Le mètre doit rester horizontal et bien ajusté, sans écraser la poitrine.
  • Respirez normalement et assurez-vous que le mètre n’est ni trop lâche ni trop serré.
  • Notez la mesure.

Étape 3 : Calculer sa taille de soutien-gorge

Une fois vos deux mesures prises (tour de dos et tour de poitrine), voici comment déterminer votre taille exacte :

  • Tour de dos : Si votre mesure est comprise entre 68 et 72 cm, votre taille sera 85. Entre 73 et 77 cm, ce sera 90. Entre 78 et 82 cm, ce sera 95, etc.
  • Bonnet : Il se calcule en faisant la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos. Exemple :
    • Différence de 13 cm = bonnet A
    • Différence de 15 cm = bonnet B
    • Différence de 17 cm = bonnet C
    • Différence de 19 cm = bonnet D
    • Et ainsi de suite…

Exemple de calcul de taille

Tour de dos : 76 cm → équivaut à une taille 90
Tour de poitrine : 91 cm
Différence : 91 – 76 = 15 cm → bonnet B
Votre taille est donc : 90B

Conseils pour un ajustement parfait

  • La bande dorsale doit être bien horizontale et plaquée sans remonter au dos.
  • Les bonnets ne doivent ni bâiller ni écraser la poitrine.
  • Les bretelles doivent être réglées sans marquer les épaules.
  • Essayez toujours un nouveau modèle quand c’est possible, car chaque marque peut tailler différemment.

Les erreurs à éviter lorsque l’on prend ses mesures

  • Mesurer par-dessus un vêtement ou un soutien-gorge rembourré.
  • Ne pas tenir le mètre à l’horizontale.
  • Ne pas ajuster régulièrement ses mesures dans le temps.
  • Supposer sa taille sans jamais la vérifier.

Comment savoir si votre soutien-gorge est à la bonne taille ?

Voici quelques signaux qui indiquent que votre soutien-gorge est trop petit ou trop grand :

  • La bande dorsale remonte : le tour de dos est trop grand.
  • Les bonnets plissent : le bonnet est trop grand.
  • La poitrine déborde : le bonnet est trop petit.
  • Les bretelles glissent constamment : elles doivent être ajustées ou trop élastiques.

Et si vous hésitez entre deux tailles ?

Chaque morphologie étant unique, il est possible que vous soyez entre deux tailles. Dans ce cas :

  • Essayez le sister sizing (taille équivalente, ex : 90C = 95B ou 85D).
  • Prêtez attention au confort, pas uniquement aux chiffres.

Bien connaître sa taille, c’est aussi mieux s’aimer

Savoir comment prendre ses mesures de soutien-gorge, c’est se donner les moyens de se sentir belle, soutenue et confiante. En quelques minutes, vous pouvez transformer votre quotidien avec un meilleur maintien, un plus grand confort, et un look sublimé.

Questions Fréquemment Posées

Pourquoi est-il important de connaître sa taille de soutien-gorge exacte ?

Connaître sa taille de soutien-gorge exacte est essentiel pour garantir un maintien optimal, améliorer le confort au quotidien, éviter les douleurs dorsales et prolonger la durée de vie de vos sous-vêtements. Une taille bien ajustée permet également de mieux mettre en valeur votre silhouette.

À quelle fréquence faut-il prendre ses mesures de soutien-gorge ?

Il est recommandé de prendre ses mesures tous les six mois ou dès qu’un changement corporel significatif survient, comme une prise ou perte de poids, une grossesse ou une période d’allaitement. Cela garantit que votre taille de soutien-gorge reste adaptée à votre morphologie.

Quel est le meilleur moment pour prendre ses mesures de soutien-gorge ?

Le meilleur moment pour prendre ses mesures est en début de journée, sans soutien-gorge ou avec un modèle très fin non rembourré. Cela permet d’obtenir des mesures précises et fiables, sans déformation de la poitrine.

Quel matériel est nécessaire pour prendre ses mesures ?

Vous aurez besoin d’un mètre ruban souple (de couturier), d’un miroir pour vérifier la bonne position du mètre, et d’un papier avec un stylo pour noter vos mesures. Ces outils simples vous permettront de calculer votre taille de soutien-gorge avec précision.

Comment mesurer correctement le tour de dos ?

Pour mesurer le tour de dos, placez le mètre ruban juste sous la poitrine, bien à l’horizontale. Tenez-vous droite et assurez-vous que le mètre est bien parallèle au sol. Serrez sans comprimer, puis notez la mesure en centimètres.

Comment mesurer le tour de poitrine ?

Mesurez votre tour de poitrine à l’endroit le plus fort de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons. Le mètre doit rester horizontal, bien ajusté mais sans comprimer. Respirez normalement avant de noter la mesure.

Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?

Commencez par déterminer votre taille de dos selon votre tour de buste. Ensuite, calculez la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos. Cette différence indique la profondeur du bonnet (ex. : 15 cm = bonnet B). Associez la taille de dos et le bonnet pour obtenir votre taille complète, comme 90B.

Que faire si je suis entre deux tailles de soutien-gorge ?

Si vous êtes entre deux tailles, essayez le sister sizing (tailles équivalentes) comme alternative. Par exemple, si vous portez du 90C, vous pouvez aussi essayer du 85D ou du 95B. L’essayage reste la meilleure solution pour trouver le confort optimal.

Quels sont les signes que mon soutien-gorge n’est pas à la bonne taille ?

Si la bande dorsale remonte, votre tour de dos est trop grand. Si les bonnets plissent, ils sont trop grands. Si votre poitrine déborde, les bonnets sont trop petits. Des bretelles qui tombent indiquent un manque de tension ou un élastique trop lâche.

Comment savoir si le soutien-gorge est bien ajusté ?

Un soutien-gorge bien ajusté a une bande dorsale horizontale et stable, des bonnets qui épousent la poitrine sans plis ni débordements, et des bretelles réglées sans marquer les épaules. Il doit apporter un bon maintien tout en restant confortable.

Quels sont les erreurs courantes lors de la prise de mesures ?

Les erreurs fréquentes incluent : mesurer par-dessus un vêtement ou un soutien-gorge rembourré, mal positionner le mètre (non horizontal), ne pas mettre à jour ses mesures régulièrement, ou supposer sa taille sans jamais la vérifier. Une prise de mesure incorrecte peut fausser toute votre taille de soutien-gorge.

Pourquoi le bon ajustement d’un soutien-gorge est-il important pour la posture ?

Un soutien-gorge bien ajusté soutient correctement la poitrine, réduit la tension sur les épaules et le dos, et favorise une meilleure posture. À long terme, cela aide à prévenir les douleurs musculaires et améliore le confort général au quotidien.

Comment bien choisir un soutien-gorge selon sa morphologie ?

Choisissez un modèle adapté à votre taille exacte, mais aussi à la forme de votre poitrine. Par exemple, les bonnets emboîtants conviennent aux poitrines généreuses, tandis que les modèles triangle ou sans armatures peuvent être privilégiés pour les petites poitrines. Essayez toujours différents styles pour trouver celui qui convient le mieux à votre morphologie.

Meilleures ventes

Nos produits les plus populaires en ce moment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Panier