Comprendre la taille de soutien-gorge : tout ce que vous devez savoir
Vous vous demandez comment marche la taille de soutien-gorge ? Vous n’êtes pas seule. De nombreuses femmes ne connaissent pas précisément leur taille, ce qui peut entraîner de l’inconfort ou un mauvais maintien au quotidien. Dans cet article, nous allons vous expliquer de manière simple et claire comment fonctionnent les tailles de soutiens-gorge et comment bien choisir la vôtre.
Les deux éléments qui composent une taille de soutien-gorge
La taille d’un soutien-gorge est composée de deux parties :
- Le tour de dos (mesuré généralement en centimètres)
- La profondeur du bonnet (indiquée par une lettre : A, B, C, etc.)
Un exemple de taille serait 90B. Ici, 90 représente votre tour de poitrine (ou taille de dos), et B correspond à la taille de votre bonnet.
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge
Pour bien comprendre comment marche la taille de soutien-gorge, il est essentiel de savoir comment prendre ses mesures correctement. Suivez ces étapes :
1. Mesurer le tour de dos
- Prenez un mètre ruban souple
- Entourez-le juste en dessous de votre poitrine, au niveau de la cage thoracique
- Notez la mesure en centimètres (par exemple : 80, 85, 90…)
Cette mesure correspond à la taille du tour de dos.
2. Mesurer le tour de poitrine
- Placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de la poitrine (souvent au niveau des mamelons)
- Assurez-vous qu’il soit bien horizontal et ni trop serré, ni trop lâche
- Notez ce chiffre
La différence entre cette mesure et celle obtenue pour le tour de dos vous permet de déterminer la lettre du bonnet.

Tableau indicatif pour le bonnet
Voici une indication générale pour savoir à quel bonnet correspond la différence entre les deux mesures :
- 13 cm ≈ Bonnet A
- 15 cm ≈ Bonnet B
- 17 cm ≈ Bonnet C
- 19 cm ≈ Bonnet D
- 21 cm ≈ Bonnet E
Par exemple :
Tour de dos = 90 cm
Tour de poitrine = 107 cm
Différence = 17 cm → Bonnet C
→ Votre taille est 90C
Astuces pour trouver la bonne taille
- Essayez plusieurs tailles si vous êtes entre deux mesures
- Chaque marque taille différemment, fiez-vous aussi à votre confort
- La bande du soutien-gorge doit être bien ajustée sans comprimer
- Les bretelles ne doivent ni tomber ni marquer la peau
Pourquoi est-ce important de bien connaître sa taille ?
Porter la mauvaise taille de soutien-gorge peut entraîner :
- Des douleurs dorsales ou cervicales
- Une mauvaise posture
- Des marques sur la peau
- Un manque de maintien ou un inconfort pendant la journée
Comment marche la taille de soutien-gorge
Comprendre comment marche la taille de soutien gorge est essentiel pour votre confort et votre bien-être. En mesurant correctement votre tour de dos et votre tour de poitrine, vous pouvez déterminer précisément votre taille. N’hésitez pas à ajuster en fonction de votre morphologie et à essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Pour aller plus loin, pensez à faire vérifier votre taille tous les six mois ou dès que vous constatez un changement dans votre corps (prise ou perte de poids, grossesse, etc.).
Une bonne taille, c’est la clé d’un bon maintien et d’un confort optimal au quotidien.
Questions Fréquemment Posées
Comment connaître sa taille de soutien-gorge ?
Pour connaître votre taille de soutien-gorge, il faut mesurer votre tour de dos (juste sous la poitrine) et votre tour de poitrine (au niveau le plus fort). La différence entre ces deux mesures détermine la taille du bonnet (A, B, C, D, etc.). En combinant les deux, vous obtenez votre taille de soutien-gorge, comme par exemple 90C.
Comment calculer le bonnet d’un soutien-gorge ?
Le bonnet se calcule en faisant la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos. Par exemple, une différence de 13 cm correspond à un bonnet A, 15 cm à un bonnet B, 17 cm à un bonnet C, 19 cm à un bonnet D, et ainsi de suite.
Quelle est la différence entre le tour de dos et le tour de poitrine ?
Le tour de dos est la mesure prise juste sous la poitrine, autour de la cage thoracique. Le tour de poitrine se prend au niveau le plus fort de la poitrine. La différence entre ces deux mesures permet de déterminer la taille du bonnet.
Pourquoi est-il important de porter la bonne taille de soutien-gorge ?
Porter la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour assurer un bon maintien, éviter les douleurs dorsales ou cervicales, améliorer la posture et garantir un confort optimal tout au long de la journée.
Comment savoir si un soutien-gorge est à la bonne taille ?
Un soutien-gorge bien ajusté ne serre pas le dos, ne laisse pas de marques sur la peau, les bretelles ne tombent pas et la poitrine est bien maintenue sans débordement. Le confort est un bon indicateur.
Que faire si je suis entre deux tailles de soutien-gorge ?
Si vous êtes entre deux tailles, essayez les deux pour voir laquelle vous convient le mieux. Certaines marques taillent différemment, donc il est important de se fier à votre ressenti et au confort.
À quelle fréquence faut-il vérifier sa taille de soutien-gorge ?
Il est recommandé de vérifier sa taille de soutien-gorge tous les six mois, ou dès que vous remarquez un changement corporel significatif comme une prise ou une perte de poids, une grossesse ou une variation hormonale.
Comment bien mesurer son tour de dos ?
Utilisez un mètre ruban souple et placez-le juste sous la poitrine, bien à l’horizontale autour de votre cage thoracique, sans serrer. Notez la mesure en centimètres, qui correspond à votre taille de dos.
Comment bien mesurer son tour de poitrine ?
Placez le mètre ruban au niveau le plus fort de votre poitrine (souvent au niveau des mamelons), en le gardant bien horizontal, sans serrer. Cette mesure, comparée à celle du tour de dos, permet de déterminer le bonnet.
Comment fonctionne la taille de soutien-gorge en France ?
En France, la taille de soutien-gorge est exprimée par un chiffre (le tour de dos en cm) et une lettre (la profondeur du bonnet). Par exemple, 90B signifie un tour de dos de 90 cm et un bonnet B. C’est un système métrique courant en Europe.
Une mauvaise taille de soutien-gorge peut-elle causer des douleurs ?
Oui, une mauvaise taille de soutien-gorge peut entraîner des douleurs au dos, aux épaules, au cou, une mauvaise posture, voire des marques sur la peau. Un bon ajustement est crucial pour le confort et la santé.
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