Comment bien choisir son soutien-gorge d’allaitement | Guide complet

Pourquoi un soutien-gorge d’allaitement est-il indispensable ?

Contrairement à un soutien-gorge classique, le modèle d’allaitement est conçu spécifiquement pour répondre aux besoins physiologiques de la jeune maman. Votre poitrine augmente de volume, devient plus sensible et nécessite un accès rapide et facile pour les tétées. Un bon soutien-gorge d’allaitement offre :

• Un maintien optimal et adapté : Il soutient sans comprimer, évitant ainsi les douleurs dorsales et les tensions dans la poitrine.
• Un accès facile et discret : Grâce à ses systèmes d’ouverture (clip, rabat, décolleté plongeant), il permet de donner le sein rapidement, sans avoir à retirer complètement le vêtement.
• Un confort absolu 24h/24 : Conçu dans des matières douces, sans armatures agressives, il peut être porté jour et nuit, notamment pour maintenir les coussinets d’allaitement.
• Une protection contre les fuites : Il maintient parfaitement les coussinets en place.
• Un soutien pour votre bien-être : Se sentir bien dans sa lingerie contribue à un moral positif en cette période de grands changements.

« Une lingerie adaptée pendant l’allaitement n’est pas un luxe, c’est un élément de santé. Elle prévient les douleurs, facilite la mise au sein et participe au sentiment de bien-être de la mère, ce qui est fondamental pour la réussite de l’allaitement. » – Conseillère en lactation

Quand acheter son soutien-gorge d’allaitement ?

Le timing est important. Il est généralement recommandé d’effectuer votre achat durant le dernier mois de grossesse, vers la 36e ou 37e semaine d’aménorrhée. À ce stade, votre poitrine a déjà pris son volume de fin de grossesse, proche de celui qu’elle aura pendant l’allaitement. Évitez d’acheter trop tôt, car la taille peut encore évoluer. Prévoyez d’acheter 2 à 3 soutiens-gorge pour pouvoir en changer lors des fuites de lait (les montées laiteuses) et assurer une hygiène parfaite.

Comment choisir sa taille de soutien-gorge d’allaitement ?

C’est LA question cruciale. Près de 70% des femmes porteraient une taille de soutien-gorge inadaptée en temps normal, et ce pourcentage augmente en période de maternité. Voici la méthode pour bien prendre vos mesures :

1. Sous la poitrine (tour de buste) : Mesurez avec un mètre ruban bien horizontal, assez serré mais sans couper la respiration. C’est ce chiffre qui donne l’encolure (ex: 85, 90, 95…).
2. Tour de poitrine : Mesurez à l’endroit le plus fort de la poitrine, sans serrer. Assurez-vous que le mètre ruban est bien droit dans votre dos.
3. Calculez la différence : Soustrayez le tour de buste du tour de poitrine. Chaque centimètre correspond à une taille de bonnet. Environ 15 cm = bonnet C, 17 cm = bonnet D, etc. (Référez-vous toujours au tableau de correspondance de la marque).

Conseil Mapale : Privilégiez les modèles avec plusieurs positions de fermeture (3 ou 4 crochets) et des bonnets souples qui s’adaptent aux fluctuations de volume pendant et entre les tétées. N’hésitez pas à consulter notre guide des tailles sur notre collection de soutiens-gorge.

Les 5 critères essentiels pour faire le bon choix

1. La matière : douceur et respirabilité avant tout

Privilégiez des matières naturelles et respirantes comme le coton biologique, la soie, ou des mélanges avec microfibre. Elles sont douces pour une peau sensible, absorbent la transpiration et limitent les risques d’irritation ou de mastite. Évitez les matières synthétiques non respirantes.

2. Le système d’ouverture : praticité au quotidien

Plusieurs options existent :

• Ouverture par clip (déclipser) : Le plus courant. Pratique à une main une fois l’habitude prise.
• Ouverture par rabat coulissant : Très discret, il suffit de tirer sur le haut du bonnet.
• Décolleté plongeant : Il suffit de baisser le bonnet. Idéal pour les modèles sans armature.
• Ouverture devant (zip, boutons pression) : Alternative intéressante.

Testez le geste en magasin pour voir ce qui vous semble le plus intuitif.

3. Le maintien : avec ou sans armatures ?

Les modèles sans armatures sont recommandés en début d’allaitement et pour le port nocturne. Ils épousent la forme du sein sans compression. Les modèles avec armatures encapsulées (l’armature est cousue dans une poche pour ne pas toucher la peau) peuvent être envisagés plus tard, si vous recherchez une forme plus galbée, mais jamais sur des canaux lactifères engorgés.

4. Les bretelles et le dos : confort renforcé

Des bretelles larges et réglables sont indispensables pour répartir le poids d’une poitrine souvent plus lourde. Un dos large (3 ou 4 crochets) offre un meilleur soutien et évite qu’il ne remonte.

5. L’esthétique : se sentir belle et féminine

Un joli soutien-gorge qui vous plaît booste le moral ! Heureusement, les modèles actuels allient parfaitement fonctionnalité et élégance, avec des dentelles douces, des coloris nuancés ou des finitions raffinées. Découvrez nos modèles dans la collection lingerie maternité.

Les différents types et modèles : lequel pour vous ?

Pour vous aider à y voir plus clair, voici un comparatif des principaux modèles :

Entretien et conseils pratiques pour durer

Pour préserver l’élasticité et la douceur de vos soutiens-gorge d’allaitement :

• Lavez-les à la main à l’eau tiède avec un savon doux, ou en machine sur programme délicat dans un filet de lavage.
• Évitez l’adoucissant qui peut encrasser les fibres et irriter la peau de bébé.
• Faites sécher à l’air libre, jamais sur un radiateur ou au sèche-linge.
• Ayez toujours un modèle propre de secours dans votre sac à langer.

« Investir dans deux ou trois bons soutiens-gorge d’allaitement que vous alternez et entretenez bien est bien plus judicieux que d’en avoir plusieurs de mauvaise qualité. Votre confort et votre santé mammaire en dépendent. » – Sage-femme