Comprendre comment choisir la bonne taille de soutien-gorge
Porter un soutien-gorge adapté à votre morphologie est essentiel pour le confort, le maintien et l’esthétique. Pourtant, une grande majorité de femmes ne connaissent pas leur véritable taille. Si vous vous demandez « quelle taille de soutien-gorge choisir », cet article est fait pour vous.
Pourquoi est-il essentiel de connaître sa taille de soutien-gorge ?
Une taille mal adaptée peut entraîner des désagréments quotidiens : bretelles qui tombent, armatures qui gênent ou encore mal de dos. À l’inverse, un soutien-gorge bien ajusté sublime la silhouette et vous offre un confort optimal toute la journée.
Les éléments à connaître pour déterminer la bonne taille
Une taille de soutien-gorge se compose de deux éléments :
- Le tour de dos : mesuré juste sous la poitrine, il correspond à la bande horizontale qui entoure le buste.
- Le bonnet : déterminé par la différence entre le tour de poitrine (mesuré au niveau le plus fort) et le tour de dos.
Par exemple, une femme avec un tour de dos de 85 cm et un tour de poitrine de 100 cm aura une différence de 15 cm, ce qui correspond à un bonnet C. Sa taille sera donc 85C.
Quelle taille de soutien-gorge choisir : les étapes pour bien mesurer
Voici comment prendre vos mesures de façon précise :
- Prenez un mètre ruban souple et placez-vous face à un miroir.
- Mesurez le tour sous la poitrine sans serrer. La bande doit rester horizontale.
- Puis mesurez le tour de poitrine au niveau le plus large des seins.
- Soustrayez le tour de dos au tour de poitrine. Le résultat vous donne la profondeur du bonnet.
Guide d’équivalence bonnet (différence en cm)
- 13 cm : Bonnet A
- 15 cm : Bonnet B
- 17 cm : Bonnet C
- 19 cm : Bonnet D
- 21 cm : Bonnet E
Tableau des tailles de soutien-gorge les plus courantes
Voici un tableau simplifié des tailles les plus fréquentes selon les mensurations :
| Tour de dos (cm) | Tour de poitrine (cm) | Taille de soutien-gorge |
|---|---|---|
| 75 | 90 | 75B |
| 80 | 95 | 80B |
| 85 | 100 | 85C |
| 90 | 105 | 90C |
| 95 | 115 | 95E |
Erreurs fréquentes à éviter lors du choix de la taille
- Se baser uniquement sur la taille d’un seul modèle ou d’une seule marque.
- Ne pas ajuster la taille au fil du temps (perte ou prise de poids, grossesse, etc.).
- Porter un soutien-gorge dont le dos remonte ou les bretelles marquent la peau.
Conseils supplémentaires pour trouver la taille parfaite
- Faites des essayages en magasin quand possible, ou commandez plusieurs tailles si vous achetez en ligne.
- Choisissez toujours d’abord le bon tour de dos : il assure 80% du maintien.
- Un bon soutien-gorge doit rester en place même si vous retirez les bretelles.
Quelle taille de soutien-gorge choisir en fonction de votre morphologie ?
Toutes les poitrines sont belles, et toutes méritent un soutien adapté :
- Petite poitrine : préférez les bonnets souples ou les modèles push-up si vous recherchez plus de volume.
- Poitrine généreuse : privilégiez les armatures et les bretelles larges pour un maintien maximal.
- Poitrine asymétrique : optez pour des bonnets souples ou ajustables qui s’adaptent à chaque sein.
bien choisir sa taille de soutien-gorge pour un confort au quotidien
Savoir quelle taille de soutien-gorge choisir est la première étape vers un meilleur confort et une meilleure posture. En prenant le temps de mesurer votre tour de dos et votre tour de poitrine, vous vous assurez de porter la lingerie qui vous convient réellement.
Il n’y a pas de taille « idéale », seulement celle qui vous correspond. N’hésitez pas à réévaluer vos mensurations régulièrement pour adapter vos achats de lingerie à votre corps et à vos besoins.
Questions Fréquemment Posées
Comment savoir quelle taille de soutien-gorge choisir ?
Pour connaître votre taille de soutien-gorge, il faut mesurer votre tour de dos (sous la poitrine) et votre tour de poitrine (au niveau le plus fort). Soustrayez le tour de dos au tour de poitrine pour déterminer le bonnet. Par exemple, une différence de 15 cm correspond à un bonnet B.
Pourquoi est-il important de porter un soutien-gorge à la bonne taille ?
Porter un soutien-gorge adapté garantit un bon maintien, améliore la posture et évite les douleurs au dos ou aux épaules. Une taille incorrecte peut provoquer gêne, inconfort et marques sur la peau.
Quelle est la différence entre le tour de dos et le bonnet dans une taille de soutien-gorge ?
Le tour de dos correspond à la mesure prise sous la poitrine et détermine la taille de la bande (ex. 80, 85, 90). Le bonnet se base sur la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos, et détermine le volume des seins (ex. A, B, C).
Comment bien mesurer sa taille de soutien-gorge chez soi ?
Utilisez un mètre ruban souple. Mesurez d’abord sous la poitrine pour le tour de dos, puis au niveau le plus fort des seins pour le tour de poitrine. Calculez la différence pour déterminer le bonnet à l’aide d’un guide d’équivalence (ex. 17 cm = bonnet C).
À quelle fréquence faut-il vérifier sa taille de soutien-gorge ?
Il est conseillé de vérifier sa taille tous les 6 à 12 mois, notamment en cas de prise ou perte de poids, grossesse, allaitement ou changement hormonal. Le corps évolue, votre lingerie doit s’adapter.
Quelle taille de soutien-gorge choisir selon sa morphologie ?
Pour une petite poitrine, optez pour des bonnets souples ou push-up. Pour une poitrine généreuse, privilégiez les armatures et bretelles larges pour un maintien renforcé. Une poitrine asymétrique sera mieux soutenue par des bonnets ajustables.
Existe-t-il une taille de soutien-gorge universelle selon les marques ?
Non, chaque marque peut tailler différemment. Il est toujours recommandé d’essayer plusieurs modèles ou tailles, ou de consulter le guide des tailles spécifique à la marque.
Comment savoir si mon soutien-gorge est trop petit ou trop grand ?
Un soutien-gorge trop petit serre, marque la peau ou fait déborder la poitrine. Un soutien-gorge trop grand remonte dans le dos, fait glisser les bretelles et ne soutient pas correctement. Un bon maintien se sent immédiatement et ne gêne pas.
Quelle taille de soutien-gorge choisir après une grossesse ou un allaitement ?
Après une grossesse ou un allaitement, il est essentiel de reprendre ses mesures. La poitrine peut changer de forme et de volume. Choisissez un modèle offrant confort, maintien et adaptabilité à votre nouvelle morphologie.
Que faire si je suis entre deux tailles de soutien-gorge ?
Si vous êtes entre deux tailles, essayez un modèle avec un bonnet plus grand et un tour de dos plus serré (ou l’inverse). Certaines marques proposent aussi des tailles intermédiaires ou des modèles extensibles pour plus de confort.