Comment Savoir Sa Taille De Soutien Gorge

Pourquoi est-il important de connaître sa taille de soutien-gorge ?

Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour le confort, le maintien et la santé de la poitrine. Une taille inadaptée peut entraîner des douleurs au dos, aux épaules et une mauvaise posture. De plus, un soutien-gorge bien ajusté met en valeur la silhouette, améliore le tombé des vêtements et évite les marques disgracieuses.

Les signes que vous ne portez pas la bonne taille

Avant de découvrir comment savoir sa taille de soutien-gorge, voici quelques signes qui indiquent que votre sous-vêtement n’est pas adapté :

La bande remonte dans le dos
Les bretelles laissent des marques profondes sur vos épaules
La poitrine déborde du bonnet
Le bonnet bâille ou comporte un espace vide
Le centre du soutien-gorge ne plaque pas contre le sternum

Les étapes pour savoir sa taille de soutien-gorge

Connaître sa taille de soutien-gorge demande de prendre deux mesures : le tour de dos (ou sous-poitrine) et le tour de poitrine (ou tour de bonnet). Voici comment procéder :

1. Mesurer son tour de dos (sous-poitrine)

Munissez-vous d’un mètre ruban souple
Passez le mètre autour de votre buste, juste sous la poitrine
Assurez-vous que le ruban soit bien horizontal et plaqué sans serrer
Notez la mesure en centimètres

2. Mesurer son tour de poitrine

Passez le mètre au niveau de la pointe des seins, là où la poitrine est la plus généreuse
Gardez le mètre bien droit, sans trop serrer
Notez la mesure en centimètres

3. Calculer la taille de bonnet

Pour connaître votre taille de soutien-gorge, soustrayez votre tour de dos à votre tour de poitrine. Le résultat donne la profondeur du bonnet.

Différence de 13 cm : bonnets A
Différence de 15 cm : bonnets B
Différence de 17 cm : bonnets C
Différence de 19 cm : bonnets D
Différence de 21 cm : bonnets E

Par exemple, si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine est de 100 cm, la différence est de 15 cm. Votre taille de soutien-gorge est donc 85B.

Utiliser un calculateur de taille en ligne

Il existe de nombreux calculateurs de taille de soutien-gorge disponibles sur internet. Ils facilitent les conversions et prennent en compte les spécificités des différentes marques. Renseignez simplement vos deux mesures pour obtenir votre taille.

Les erreurs fréquentes à éviter

Mesurer avec un soutien-gorge rembourré
Ne pas rendre le mètre ruban bien horizontal
Prendre ses mesures en fin de journée (la poitrine peut gonfler au fil des heures)
Arrondir les mesures – restez précise autant que possible

Le bonnet change avec le tour de dos

Il est important de noter que la taille de bonnet varie selon le tour de dos. Par exemple, un 85B ne correspond pas au même volume de bonnet qu’un 95B. Si vous changez de tour, ajustez aussi le bonnet : si vous passez d’un 85B à un 90, essayez un 90A pour garder un volume similaire.

Tester différents modèles

Chaque marque et chaque collection ont leurs particularités. N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux. Un ajustement parfait dépend aussi de la forme de votre poitrine et de vos préférences personnelles.

Faire vérifier sa taille par une experte

De nombreuses boutiques de lingerie proposent un service de mesure gratuit. Une conseillère peut vous aider à mieux comprendre comment savoir sa taille de soutien-gorge et vous guider vers les modèles les plus adaptés à votre morphologie.

Mettre à jour sa taille régulièrement

La taille de soutien-gorge n’est pas figée dans le temps. Elle peut évoluer avec :

La prise ou la perte de poids
La grossesse et l’allaitement
Les variations hormonales
Le vieillissement naturel de la poitrine

Il est conseillé de vérifier sa taille au moins une fois par an.