Pourquoi Est-il Important de Connaître la Bonne Taille de Soutien-Gorge ?
Porter un soutien-gorge à la mauvaise taille peut entraîner des inconforts physiques, une mauvaise posture, et même des douleurs chroniques. En plus, un soutien-gorge bien ajusté met en valeur la silhouette et améliore le maintien. Il est donc essentiel de savoir comment déterminer sa taille exacte pour se sentir à l’aise et bien soutenue au quotidien.
Les Signes Que Votre Soutien-Gorge N’est Pas à la Bonne Taille
Avant d’apprendre comment connaître sa taille de soutien-gorge, il est utile d’identifier les signes courants indiquant une taille inadaptée :
- Les bretelles glissent régulièrement de vos épaules
- La bande dorsale remonte dans le dos
- Le bonnet crée un effet de « double sein » ou baille
- Le centre du soutien-gorge ne plaque pas contre la poitrine
- Vous ressentez des douleurs au dos, aux épaules ou à la poitrine
Si vous rencontrez l’un ou plusieurs de ces symptômes, il est temps de vérifier votre taille.
Comment Savoir la Taille de Son Soutien-Gorge en 3 Étapes Faciles
Déterminer votre taille de soutien-gorge nécessite simplement un mètre ruban et quelques minutes. Voici comment faire :
1. Mesurez votre tour de dos
Tenez-vous bien droite et enfilez un soutien-gorge sans rembourrage. Placez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine.
- Notez la mesure exacte en centimètres (ex : 78 cm)
- Arrondissez au chiffre pair le plus proche (ex : 78 = 80)
Cette valeur correspond à votre tour de dos, ou taille de bande (généralement 75, 80, 85, etc.).
2. Mesurez votre tour de poitrine
Placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de votre poitrine, généralement au niveau des tétons. Ne serrez pas trop.
- Assurez-vous que le ruban est bien parallèle au sol
- Notez cette mesure (ex : 94 cm)
3. Calculez la profondeur de bonnet
Soustrayez la mesure du tour de dos de celle du tour de poitrine :
- Exemple : 94 cm (tour de poitrine) – 80 cm (tour de dos) = 14 cm
Référez-vous ensuite au tableau suivant pour connaître votre bonnet :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
- 23 cm → Bonnet F
Dans notre exemple, le bonnet est un C, ce qui donne une taille 80C.
Nos Conseils Pour Bien Choisir Son Soutien-Gorge
Optez Pour Des Essayages Réguliers
La taille de votre poitrine peut évoluer au fil du temps, notamment après une grossesse, une prise ou une perte de poids. Pensez à reprendre vos mesures tous les 6 à 12 mois.
Essayez Avant d’Acheter
Chaque marque taille différemment. Même si vos mesures indiquent une taille précise, il est toujours préférable d’essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui vous va parfaitement.
Privilégiez le Confort
Un bon soutien-gorge ne doit pas vous serrer ni laisser de marques rouges. Vous devez vous sentir soutenue sans comprimée.
Comment Savoir la Taille de Son Soutien-Gorge ?
Savoir la taille de son soutien-gorge est une étape essentielle pour garantir confort et maintien au quotidien. Grâce à une méthode simple de trois mesures, vous pouvez enfin trouver la taille qui vous correspond parfaitement. N’oubliez pas : un soutien-gorge bien ajusté fait toute la différence sur votre posture, votre confort et votre confiance en vous.
FAQ : Vos Questions Fréquentes Sur La Taille de Soutien-Gorge
À Quelle Fréquence Dois-je Recalculer Ma Taille de Soutien-Gorge ?
Il est recommandé de vérifier vos mesures tous les 6 à 12 mois, ou dès que vous ressentez une gêne ou que votre morphologie change.
Puis-je Mesurer Ma Taille de Soutien-Gorge Seule ?
Oui, mais pour une précision optimale, vous pouvez demander à quelqu’un de confiance de vous aider, notamment pour éviter de fausser les mesures du dos.
Suis-je Toujours La Même Taille Selon les Marques ?
Non. Les tailles peuvent varier d’un fabricant à l’autre. C’est pourquoi il est toujours conseillé d’essayer avant d’acheter.
Existe-t-il Une Application Pour Trouver Sa Taille de Soutien-Gorge ?
Oui, certaines marques proposent des applications ou des outils en ligne qui vous guident pas à pas pour mesurer votre taille et choisir la coupe idéale selon votre morphologie.