Pourquoi il est important de connaître sa taille de soutien-gorge
Connaître sa taille de soutien-gorge est essentiel pour garantir un confort optimal, un bon maintien et préserver la santé de votre poitrine. Un soutien-gorge à la bonne taille améliore aussi l’apparence des vêtements et peut même prévenir les douleurs dorsales. Pourtant, de nombreuses femmes portent encore une taille inadaptée, faute d’informations claires.
Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille
Avant d’apprendre comment savoir la taille d’un soutien-gorge, voici quelques signes courants qui indiquent que votre lingerie ne vous va pas correctement :
- Les bretelles marquent vos épaules ou tombent régulièrement.
- Le bonnet baille ou, au contraire, déborde.
- La bande dorsale remonte dans le dos.
- Vous ressentez une gêne ou des douleurs en fin de journée.
Comment savoir la taille d’un soutien-gorge : les étapes à suivre
Il est possible de déterminer votre taille idéale de soutien-gorge chez vous, à l’aide d’un simple mètre ruban. Voici les étapes clés :
1. Mesurer le tour de dos
- Prenez un mètre ruban souple.
- Mesurez directement sous votre poitrine, bien à l’horizontale, sans trop serrer.
- Arrondissez au chiffre pair le plus proche.
Par exemple, si vous obtenez 78 cm, votre tour de dos est 80.
2. Mesurer le tour de poitrine
- Mesurez cette fois au niveau de la pointe des seins, toujours bien à l’horizontale.
- Assurez-vous que le ruban ne comprime pas la poitrine.
Supposons ici que vous mesurez 95 cm.
3. Calculer la taille de bonnet
Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine :
95 cm – 80 cm = 15 cm
Utilisez ensuite une correspondance standard pour déterminer le bonnet :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
Dans notre exemple, vous portez donc une taille 80B.
Tableau récapitulatif des tailles de soutien-gorge
| Différence (en cm) | Bonnet |
|---|---|
| 13 | A |
| 15 | B |
| 17 | C |
| 19 | D |
| 21 | E |
| 23 | F |
Les erreurs courantes à éviter lors de la prise de mesure
- Utiliser un mètre rigide : préférez un mètre de couture souple.
- Mesurer par-dessus un soutien-gorge push-up ou rembourré.
- Respirer profondément ou retenir sa respiration pendant la mesure.
- Placer le ruban trop haut ou trop bas dans le dos.
Que faire si vous êtes entre deux tailles ?
Si votre mesure tombe entre deux tailles, il est conseillé :
- D’essayer les deux tailles pour comparer le confort.
- De jouer avec le tour de dos et le bonnet : un 85B est très proche d’un 80C, par exemple.
Essayer et ajuster : la clé d’un bon soutien-gorge
Même après avoir mesuré, il est indispensable d’essayer plusieurs modèles. Chaque marque et chaque coupe peuvent tailler différemment. Lors de l’essayage, assurez-vous :
- Que les bonnets englobent bien la poitrine sans la comprimer.
- Que la bande est horizontale et ne remonte pas dans le dos.
- Que les armatures suivent bien le contour du sein sans appuyer sur le tissu mammaire.
comment savoir la taille d’un soutien-gorge efficacement
Savoir la taille de son soutien-gorge repose sur deux mesures essentielles : le tour de dos et le tour de poitrine. Munie de ces données, vous pouvez facilement calculer la taille exacte adaptée à votre morphologie. N’oubliez pas que le confort, le maintien et la santé dépendent grandement d’un bon ajustement. Alors n’hésitez pas à prendre ces quelques minutes pour mesurer et tester plusieurs tailles jusqu’à trouver celle qui vous correspond parfaitement.
Vous savez maintenant comment savoir la taille d’un soutien-gorge et éviter les erreurs les plus fréquentes. Une pièce bien choisie fait toute la différence au quotidien !