Pourquoi est-il important de bien prendre ses mesures pour un soutien-gorge ?
Choisir la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour assurer confort, maintien et esthétisme. Une mauvaise taille peut provoquer des douleurs dorsales, des marques sur la peau ou un mauvais maintien. Pourtant, beaucoup de femmes portent une taille inadaptée, simplement parce qu’elles ne savent pas comment prendre correctement leurs mesures.
Quand et comment prendre ses mesures ?
Il est conseillé de prendre ses mesures régulièrement, surtout après un changement de poids, une grossesse ou une fluctuation hormonale. Le meilleur moment pour le faire est au réveil, sur une poitrine naturellement reposée, sans soutien-gorge ou avec un modèle très léger non moulé.
Le matériel nécessaire
- Un mètre ruban souple
- Un miroir pour vérifier l’alignement du mètre
- Un soutien-gorge sans rembourrage (optionnel pour un meilleur maintien pendant la mesure)
- Un papier et un stylo ou votre téléphone pour noter les résultats
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Le tour de dos – aussi appelé tour de dessous de poitrine – correspond à la bande qui soutient votre soutien-gorge.
- Placez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale autour du dos et du buste.
- Assurez-vous que le ruban est bien plat contre la peau, sans être trop serré ni trop lâche.
- Notez la mesure en centimètres.
Cette mesure vous aidera à déterminer la taille numérique de votre soutien-gorge (par exemple : 85, 90, 95, etc.).
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Le tour de poitrine est la partie la plus large du buste, celle où les seins sont les plus volumineux.
- Placez le mètre ruban sur la partie la plus saillante de la poitrine, généralement au niveau des tétons.
- Gardez-le bien horizontal dans le dos.
- Ne serrez pas trop le mètre et respirez normalement.
- Notez la mesure en centimètres.
Étape 3 : Calculer la taille de bonnet
La taille du bonnet est déterminée par la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dessous de poitrine. Voici comment interpréter cette différence :
- 13 cm : bonnet A
- 15 cm : bonnet B
- 17 cm : bonnet C
- 19 cm : bonnet D
- 21 cm : bonnet E
- 23 cm : bonnet F
- Et ainsi de suite…
Par exemple, si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine est de 107 cm, alors la différence est de 17 cm : votre taille est donc 90C.
Conseils pratiques pour une mesure précise
- Demandez de l’aide si possible : une autre personne peut mieux positionner le mètre ruban.
- Refaites la mesure deux fois pour être sûre de l’exactitude.
- Utilisez un soutien-gorge léger si vous avez une poitrine généreuse pour une meilleure tenue pendant la prise de mesure.
Comment savoir si votre soutien-gorge vous va bien ?
Une fois votre taille déterminée, voici quelques indicateurs pour valider le bon ajustement :
- Le dos du soutien-gorge est bien à l’horizontale et ne remonte pas.
- Les bonnets ne créent ni de creux ni de débordements.
- Les armatures ne serrent pas la poitrine et se placent bien autour des seins.
- Les bretelles ne marquent pas les épaules.
- Vous vous sentez à l’aise, maintenue et soutenue sans gêne.
Prendre ses mesures régulièrement : un bon réflexe
Votre corps change au fil du temps. Il est donc recommandé de prendre vos mesures tous les 6 à 12 mois, surtout après :
- Une prise ou perte de poids significative
- Une grossesse ou un allaitement
- Des changements hormonaux (ménopause, pilule…)
comment prendre ses mesures pour un soutien-gorge
- Mesurez votre tour de dos juste sous la poitrine
- Mesurez votre tour de poitrine à l’endroit le plus fort
- Calculez la différence entre les deux pour trouver votre taille de bonnet
- Ajoutez le tour de dos et le bonnet pour obtenir votre taille exacte
Prendre ses mesures pour un soutien-gorge est simple, rapide et vous évite de nombreuses erreurs lors de vos achats de lingerie. En connaissant votre taille exacte, vous améliorez non seulement votre confort, mais aussi la mise en valeur de votre silhouette.
Et maintenant ?
Maintenant que vous savez comment prendre vos mesures pour un soutien-gorge, il ne vous reste plus qu’à explorer notre collection adaptée à toutes les morphologies. Un bon maintien commence par une taille bien choisie !