Pourquoi il est important de bien prendre ses mesures de soutien-gorge
Porter un soutien-gorge à la bonne taille améliore non seulement le confort mais aussi la posture, le maintien et l’estime de soi. Pourtant, beaucoup de femmes portent une taille inadaptée simplement parce qu’elles ne savent pas comment prendre mesure soutien gorge efficacement. Une bonne mesure est la première étape vers un ajustement parfait.
Le matériel nécessaire pour prendre vos mesures
Avant de commencer, assurez-vous d’avoir :
- Un mètre ruban souple (type couturière)
- Un miroir (pour vérifier le positionnement du mètre)
- Un soutien-gorge sans rembourrage, bien ajusté, si possible
- Un bloc-notes ou votre téléphone pour noter les mesures
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
C’est la première mesure à effectuer. Elle correspond à la bande qui entoure votre buste, juste sous votre poitrine.
- Tenez-vous droite, respirez normalement.
- Placez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine.
- Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et bien ajusté sans être trop serré.
- Notez cette mesure en centimètres.
Cette mesure déterminera la taille du dos de votre soutien-gorge (85, 90, 95, etc.).
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Cette mesure vous aide à déterminer la profondeur de bonnet.
- Placez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons.
- Le mètre doit être bien à plat, sans serrer, et parallèle au sol.
- Respirez normalement, puis prenez la mesure.
Étape 3 : Calculer votre taille de bonnet
Une fois les deux mesures obtenues, vous pouvez déterminer votre taille exacte.
- Soustrayez la mesure du tour de dos à celle du tour de poitrine.
- Utilisez ensuite la différence pour connaître votre bonnet.
Voici un tableau récapitulatif :
| Différence (en cm) | Taille de bonnet |
|---|---|
| 13 cm | A |
| 15 cm | B |
| 17 cm | C |
| 19 cm | D |
| 21 cm | E |
| 23 cm | F |
Exemple : Si votre tour de dos est de 80 cm et votre tour de poitrine de 95 cm, la différence est de 15 cm. Votre taille est donc 80B.
Conseils pour un ajustement parfait
- Le dos du soutien-gorge doit être bien horizontal, ni trop haut ni trop bas.
- Les bonnets doivent envelopper entièrement la poitrine, sans débordement ni espace vide.
- Les bretelles doivent être ajustées mais ne doivent pas laisser de marque sur les épaules.
- Vous devez pouvoir glisser deux doigts sous la bande du soutien-gorge sans difficulté.
À quelle fréquence dois-je prendre mes mesures ?
Il est recommandé de prendre ses mesures tous les 6 à 12 mois. Des changements peuvent survenir avec les variations de poids, les grossesses, les cycles hormonaux ou simplement avec le temps.
Conclusion
Savoir comment prendre mesure soutien gorge est essentiel pour garantir confort, maintien et féminité au quotidien. En suivant ces étapes simples, vous pourrez enfin trouver la lingerie qui sublime votre silhouette et respecte votre morphologie. N’hésitez pas à vérifier régulièrement votre taille et à essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux.