Pourquoi est-il important de bien prendre ses mesures pour un soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge adapté à sa morphologie est essentiel pour assurer confort, maintien et esthétique. Un sous-vêtement mal ajusté peut entraîner des douleurs dorsales, une mauvaise posture, ou altérer l’apparence de vos vêtements. Comprendre comment prendre les mesures pour soutien gorge permet de trouver la taille idéale et de se sentir bien tout au long de la journée.
Quand faut-il prendre ses mesures ?
Il est recommandé de prendre ses mesures :
- Lors d’un changement de poids significatif (prise ou perte de poids)
- Pendant ou après une grossesse
- À chaque fois que vous achetez un nouveau soutien-gorge, surtout si la marque change
- Au moins une fois par an pour vérifier que votre taille reste bien adaptée
Le matériel nécessaire pour mesurer votre taille de soutien-gorge
Avant de commencer, munissez-vous :
- D’un mètre ruban souple
- D’un miroir pour vous assurer de la bonne position du ruban
- D’un soutien-gorge non rembourré (idéalement sans armature), pour maintenir la poitrine naturellement sans la comprimer
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Le tour de dos correspond à la bande qui entoure votre buste sous la poitrine.
- Placez le mètre bien horizontalement, juste sous votre poitrine
- Inspirez normalement et enroulez le ruban sans trop serrer
- Notez la mesure en centimètres
Cette mesure détermine la taille de la bande du soutien-gorge (souvent 85, 90, 95, etc.).
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Cet indicateur permet d’identifier la profondeur du bonnet.
- Placez le mètre sur la partie la plus large de votre poitrine (généralement au niveau des tétons)
- Le ruban doit rester bien horizontal et en contact mais ne pas comprimer
- Notez cette seconde mesure en centimètres
Étape 3 : Calculer la taille de soutien-gorge
Pour déterminer votre taille finale, suivez ces étapes simples :
- Taille du bandeau : arrondissez la mesure du tour de dos au multiple de 5 le plus proche (par exemple 78 cm devient 80 cm)
- Profondeur du bonnet : soustrayez le tour de dos du tour de poitrine, puis utilisez la différence pour déterminer le bonnet
Voici un tableau de correspondance :
- Différence de 13 cm : bonnet A
- Différence de 15 cm : bonnet B
- Différence de 17 cm : bonnet C
- Différence de 19 cm : bonnet D
- Différence de 21 cm : bonnet E
Exemple : Si votre tour de dos est de 80 cm et votre tour de poitrine de 95 cm, la différence est de 15 cm. Résultat : votre taille est 80B.
Conseils pour une mesure précise
- Réalisez la prise de mesures devant un miroir pour vérifier l’horizontalité du ruban
- Faites-vous aider si possible pour plus de précision
- Ne serrez pas trop le mètre ruban : il doit être plaqué à la peau, sans la comprimer
- Évitez les soutiens-gorge push-up ou rembourrés pendant la mesure
Comment savoir si son soutien-gorge est à la bonne taille ?
Après avoir choisi un modèle basé sur vos mesures, vérifiez :
- Que la bande sous poitrine est bien ajustée, sans remonter dans le dos
- Que les bonnets enveloppent bien la poitrine sans la comprimer ni bailler
- Que les bretelles tiennent en place sans laisser de marques rouges
À quelle fréquence faut-il prendre ses mesures ?
Le corps évolue au fil du temps : il est conseillé de prendre ses mesures tous les 6 à 12 mois. Cela garantit un ajustement optimal et évite l’inconfort dû à un soutien-gorge devenu inadapté.
Où trouver un soutien-gorge bien ajusté ?
Une fois que vous savez comment prendre les mesures pour soutien gorge, vous pouvez acheter en toute confiance dans un magasin lingerie ou sur une boutique en ligne spécialisée. Certains sites proposent même des guides taille interactifs basés sur vos mensurations.
Conclusion
Savoir comment prendre les mesures pour soutien gorge est la clé pour allier confort, maintien et élégance. Avec les bons outils, un peu d’attention et nos conseils pratiques, vous êtes maintenant prête à choisir la taille idéale. Une poitrine bien soutenue, c’est un bien-être au quotidien assuré.