Pourquoi bien mesurer sa taille de soutien-gorge est essentiel
Savoir comment mesurer son soutien-gorge est fondamental pour garantir confort, maintien et esthétique au quotidien. Une mauvaise taille peut provoquer des douleurs, une mauvaise posture et une usure prématurée des sous-vêtements. Pourtant, beaucoup de femmes portent une taille incorrecte sans le savoir. Suivez notre guide détaillé pour apprendre à mesurer correctement votre taille de soutien-gorge et trouver celui qui vous convient parfaitement.
Ce dont vous avez besoin pour mesurer votre taille
- Un mètre ruban souple (de couturière)
- Un miroir ou une aide extérieure pour plus de précision
- Un soutien-gorge sans rembourrage ou sans armature (optionnel)
Étape 1 : Mesurez votre tour de dos (ou tour de dessous de poitrine)
Le tour de dos est la première mesure à prendre. Il correspond à la partie du corps située juste sous la poitrine, là où se positionne la bande du soutien-gorge.
- Placez le mètre ruban à plat et bien horizontalement sous votre poitrine.
- Inspirez normalement et notez la mesure en centimètres.
- Arrondissez à la taille inférieure si vous êtes en nombre decimal (exemple : 78,5 cm devient 78 cm).
Cette mesure permet de déterminer la taille de la bande de soutien-gorge, généralement exprimée en chiffres (ex. : 85, 90, 95, etc.).
Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine (ou tour du bonnet)
Cette mesure déterminera le bonnet de votre soutien-gorge.
- Placez le mètre ruban autour de la partie la plus volumineuse de votre poitrine, au niveau des mamelons.
- Le mètre ruban doit rester droit et non serré.
- Notez la mesure et arrondissez si nécessaire.
Étape 3 : Calculez votre taille de soutien-gorge
Votre taille de soutien-gorge se compose de deux éléments :
- Le chiffre : déterminé par le tour de dos (exemple : 90)
- La lettre (bonnet) : déterminée par la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos
Tableau pour déterminer la lettre de bonnet
| Différence (en cm) | Bonnet |
|---|---|
| 13 cm | A |
| 15 cm | B |
| 17 cm | C |
| 19 cm | D |
| 21 cm | E |
| 23 cm | F |
Exemple : Si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine est de 107 cm, la différence est de 17 cm. Votre taille est donc 90C.
Conseils pour une mesure précise
- Effectuez les mesures devant un miroir pour vérifier la position du mètre ruban.
- Mesurez-vous à la fin de la journée, quand votre corps est naturellement relâché.
- Faites-vous aider si possible, surtout pour la mesure du tour de poitrine.
Vérifiez l’ajustement de votre soutien-gorge
Savoir comment mesurer son soutien-gorge ne suffit pas toujours : les marques peuvent tailler différemment. Voici quelques indicateurs d’un bon ajustement :
- La bande du soutien-gorge est bien ajustée, sans remonter dans le dos.
- Les bonnets enveloppent complètement la poitrine sans que celle-ci déborde.
- Les bretelles ne glissent pas et ne marquent pas les épaules.
Faites évoluer votre taille selon les changements de votre corps
Votre taille peut changer au fil des années selon votre poids, vos cycles hormonaux, une grossesse, ou encore votre activité physique. Il est recommandé de prendre vos mesures au moins une fois par an pour porter des soutiens-gorge toujours adaptés.
Mesurer son soutien-gorge : une étape indispensable
Maintenant que vous savez comment mesurer votre soutien-gorge, vous pouvez acheter vos sous-vêtements en toute confiance et privilégier confort et maintien. N’hésitez pas à tester plusieurs marques, car les tailles peuvent légèrement varier. Un bon soutien-gorge commence toujours par une mesure précise !