Pourquoi il est important de bien mesurer son bonnet de soutien-gorge
Choisir un soutien-gorge parfaitement adapté est essentiel pour le confort, le maintien et la santé. Un grand nombre de femmes portent une taille inadaptée sans le savoir, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales, une mauvaise posture ou encore un inconfort au quotidien. C’est pourquoi apprendre comment mesurer son bonnet de soutien-gorge est une étape clé pour se sentir bien dans sa lingerie, tout en mettant en valeur sa silhouette.
Quel est le matériel nécessaire pour mesurer son bonnet de soutien-gorge
Avant de commencer, il vous faut :
- Un mètre ruban souple (de couture de préférence)
- Un miroir pour vérifier l’alignement du mètre
- Un soutien-gorge sans rembourrage ou sans armatures (facultatif)
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Commencez par mesurer votre tour de dos, c’est-à-dire la taille de votre buste juste sous la poitrine :
- Placez le mètre ruban bien à plat, juste sous votre poitrine.
- Assurez-vous qu’il soit bien horizontal dans le dos, ni trop lâche ni trop serré.
- Notez la mesure en centimètres. C’est votre tour de dos.
Par exemple, si votre tour de dos est de 78 cm, vous porterez probablement une taille située entre 85 et 90 selon les marques.
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Ensuite, mesurez la partie la plus large de votre poitrine :
- Passez le mètre ruban autour de votre buste, en le positionnant sur la pointe des seins (au niveau des tétons).
- Le mètre ruban doit être bien ajusté, sans écraser la poitrine.
- Notez la mesure obtenue, toujours en centimètres.
Étape 3 : Calculer la taille du bonnet
La taille de votre bonnet se détermine en faisant la soustraction suivante :
Tour de poitrine – Tour de dos = Profondeur de bonnet
Voici un exemple de correspondance :
- 13 cm de différence = bonnet A
- 15 cm = bonnet B
- 17 cm = bonnet C
- 19 cm = bonnet D
- 21 cm = bonnet E
Par exemple : si votre tour de dos est de 80 cm et votre tour de poitrine 95 cm => 95 – 80 = 15 cm, vous porterez un bonnet B.
Grille de correspondance standard pour les tailles françaises
| Tour de dos (cm) | Taille à commander |
|---|---|
| 68 – 72 | 80 |
| 73 – 77 | 85 |
| 78 – 82 | 90 |
| 83 – 87 | 95 |
| 88 – 92 | 100 |
| 93 – 97 | 105 |
Conseils pour bien choisir son soutien-gorge ensuite
- Essayez toujours plusieurs modèles pour voir celui qui épouse le mieux votre morphologie.
- Le dos du soutien-gorge doit rester horizontal, même quand vous levez les bras.
- Les bretelles doivent soutenir sans couper les épaules.
- Le bonnet ne doit ni bailler ni comprimer la poitrine.
Quand reprendre ses mesures ?
Le corps évolue au fil du temps. Il est donc conseillé de reprendre vos mesures :
- Après une prise ou une perte de poids significative
- Après une grossesse ou l’allaitement
- Au moins une fois par an
connaître sa taille de bonnet, un indispensable
Savoir comment mesurer son bonnet de soutien-gorge est une compétence simple mais essentielle pour toutes les femmes. Cela vous permet de faire des choix éclairés en boutique ou en ligne, et surtout de vous sentir bien dans votre corps au quotidien. N’oubliez pas : un bon soutien-gorge se fait vite oublier… parce qu’il tombe juste !