Pourquoi il est essentiel de bien mesurer pour un soutien-gorge
Choisir la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre maintien et votre bien-être au quotidien. Une mauvaise taille peut gêner la posture, provoquer des douleurs dorsales ou encore abîmer les tissus de votre poitrine. Apprendre comment mesurer pour un soutien-gorge est donc une étape clé pour trouver le modèle parfait.
Le matériel nécessaire pour bien mesurer
Avant de commencer, assurez-vous d’avoir :
- Un mètre ruban souple
- Un miroir (pour vérifier la position du mètre au dos)
- Un soutien-gorge sans rembourrage (optionnel, mais utile pour un meilleur maintien pendant la prise des mesures)
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Le tour de dos correspond à la bande du soutien-gorge qui entoure votre thorax sous la poitrine. Voici comment le mesurer :
- Placez le mètre ruban horizontalement sous votre poitrine, bien à plat contre votre peau.
- Assurez-vous que le mètre est parallèle au sol tout autour de votre dos.
- Notez la mesure en centimètres, sans trop serrer ni laisser trop de mou.
Cette mesure permet de déterminer la taille numérique du soutien-gorge (ex. : 85, 90, 95).
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Cette mesure permet de connaître votre taille de bonnet.
- Placez le mètre au niveau de la partie la plus volumineuse de la poitrine, généralement au niveau des mamelons.
- Le mètre doit rester bien droit dans le dos et passer à l’horizontale devant.
- Ne serrez pas le mètre : il doit simplement reposer sur votre corps sans vous comprimer.
Étape 3 : Calculer la taille de bonnet
Une fois que vous avez vos deux mesures (tour de dos et tour de poitrine), vous pouvez calculer votre taille de bonnet :
Formule : Tour de poitrine – Tour de dos = profondeur de bonnet
Correspondance taille de bonnet :
- Différence de 13 cm : Bonnet A
- Différence de 15 cm : Bonnet B
- Différence de 17 cm : Bonnet C
- Différence de 19 cm : Bonnet D
- Différence de 21 cm : Bonnet E
- Différence de 23 cm : Bonnet F
Par exemple, si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine de 105 cm, la différence est de 15 cm. Votre taille devient alors 90B.
Conseils pour une mesure précise
- Effectuez vos mesures devant un miroir pour vérifier le bon positionnement du mètre ruban.
- Mesurez-vous en fin de journée, quand le corps est le plus détendu.
- N’hésitez pas à refaire les mesures deux fois pour plus de précision.
- Évitez de mesurer par-dessus des vêtements épais.
Quand refaire ses mesures ?
Votre morphologie peut évoluer avec le temps, les cycles hormonaux, une grossesse ou des variations de poids. Il est donc recommandé de prendre vos mesures :
- Au moins une fois par an
- Après une grossesse ou un changement de poids significatif
- Si vous ressentez une gêne ou un inconfort dans vos sous-vêtements actuels
Choisir son soutien-gorge en fonction de sa taille
Une fois votre taille correctement mesurée, choisissez un modèle adapté à votre morphologie. Un bon soutien-gorge doit :
- Offrir un excellent maintien sans vous comprimer
- Épouser la forme naturelle de vos seins
- Ne pas laisser des traces rouges ou douloureuses
- Soutenir sans remonter au dos ni écraser la poitrine
Conclusion
Savoir comment mesurer pour un soutien-gorge est une compétence utile pour bien choisir ses sous-vêtements. En quelques minutes, avec un simple mètre ruban, vous obtenez une taille personnalisée qui vous garantit maintien, confort et féminité. Prenez le temps de mesurer correctement : votre corps vous remerciera !