Pourquoi est-il important de connaître sa taille de soutien-gorge ?
Connaître sa taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre santé et l’esthétique de vos vêtements. Un soutien-gorge bien ajusté offre un meilleur maintien, améliore la posture et évite les douleurs dorsales ou les marques sur la peau. À l’inverse, une taille incorrecte peut entraîner des désagréments au quotidien.
Les signes que vous ne portez pas la bonne taille
Avant même de prendre vos mesures, certains signes peuvent indiquer que votre soutien-gorge ne vous va pas :
- Les bretelles glissent ou laissent des marques sur les épaules.
- La bande dans le dos remonte.
- Les bonnets plissent ou écrasent la poitrine.
- Le centre du soutien-gorge ne touche pas le sternum.
Comment connaître sa taille de soutien-gorge en 3 étapes simples
Voici comment connaître votre taille de soutien-gorge facilement :
1. Mesurez votre tour de dos
Placez un mètre ruban autour de votre buste, juste sous la poitrine, en veillant à ce qu’il soit bien horizontal. Notez cette mesure en centimètres.
2. Mesurez votre tour de poitrine
Mesurez ensuite la partie la plus large de votre poitrine, sans trop serrer le mètre. Cette mesure permettra de déterminer la profondeur du bonnet.
3. Calculez votre taille de soutien-gorge
Utilisez les deux mesures précédentes pour déterminer votre taille grâce au tableau suivant :
- Tour de dos : 68-72 cm → Taille 85
- Tour de dos : 73-77 cm → Taille 90
- Tour de dos : 78-82 cm → Taille 95
Ensuite, soustrayez le tour de dos au tour de poitrine pour connaître votre bonnet :
- Différence de 13 cm → Bonnet A
- Différence de 15 cm → Bonnet B
- Différence de 17 cm → Bonnet C
- Différence de 19 cm → Bonnet D
Par exemple : un tour de dos de 75 cm et un tour de poitrine de 90 cm donnent une taille 90C.
Conseils pour prendre les mesures correctement
- Utilisez un mètre ruban souple.
- Mesurez-vous sans soutien-gorge ou avec un modèle non rembourré.
- Faites-vous aider si possible, cela garantit une mesure précise.
- Effectuez la mesure debout, bras le long du corps.
Existe-t-il des outils pour connaître sa taille de soutien-gorge ?
Oui ! De nombreux sites proposent des calculateurs de taille automatique : il suffit d’y entrer vos deux mesures et ils vous indiquent directement votre taille idéale. Certains magasins proposent aussi des séances de fitting gratuites avec des conseillères lingerie spécialement formées.
Que faire si vous êtes entre deux tailles ?
Si vos mesures tombent entre deux tailles, voici quelques astuces :
- Privilégiez la taille inférieure si vous aimez le maintien.
- Choisissez la taille supérieure si vous priorisez le confort.
- Essayez plusieurs modèles, car la coupe peut varier d’une marque à l’autre.
Tester son soutien-gorge : la règle des 3 essais
Pour vérifier si votre soutien-gorge vous va parfaitement :
- Passez deux doigts sous la bande : elle doit être ajustée, sans trop serrer.
- Les bonnets doivent envelopper la poitrine sans plis ni débordement.
- Le pont central doit être plaqué contre la poitrine.
À quelle fréquence vérifier sa taille de soutien-gorge ?
Votre corps évolue au fil du temps : poids, grossesse, cycles hormonaux, âge… Il est conseillé de contrôler votre taille tous les 6 à 12 mois pour rester bien ajustée.
bien connaître sa taille, c’est se sentir bien
Savoir comment connaître sa taille de soutien-gorge change véritablement l’expérience du quotidien. Confort, maintien et mise en valeur de votre silhouette passent par ce choix essentiel. Prenez quelques minutes pour mesurer votre buste – votre corps vous dira merci !