Pourquoi est-il important de connaître son bonnet de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge adapté à sa taille est essentiel pour le confort, le maintien et la silhouette. Une étude montre que plus de 70 % des femmes ne connaissent pas leur taille exacte de soutien-gorge, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales, un inconfort quotidien, et une mauvaise posture. Connaître son bonnet permet d’éviter ces désagréments tout en sublimant sa poitrine.
Quelle est la différence entre la taille du soutien-gorge et le bonnet ?
Avant d’apprendre à connaître son bonnet, il est essentiel de comprendre les deux éléments qui composent une taille de soutien-gorge :
- Le tour de dos : exprimé en centimètres (ex : 85, 90, 95…). C’est la mesure de votre buste sous la poitrine.
- Le bonnet : noté par une lettre (ex : A, B, C, D…). Il indique le volume de la poitrine.
Ainsi, la taille d’un soutien-gorge complet peut être par exemple 90C, 85D, etc. Le chiffre ne suffit donc pas à connaître votre vraie taille : le bonnet est indispensable.
Comment connaître son bonnet soutien-gorge à la maison ?
Pas besoin de se déplacer en boutique pour calculer sa taille de soutien-gorge. Voici comment faire :
1. Munissez-vous d’un mètre ruban souple
Pour une mesure fiable, utilisez un mètre de couturière et mesurez sur peau nue, en position debout et naturelle.
2. Mesurez votre tour de dos
- Placez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale.
- Notez la mesure en centimètres (sans trop serrer ni relâcher).
Cette mesure correspond à votre tour de dos : par exemple 80, 85, 90, etc.
3. Mesurez votre tour de poitrine
- Placez le mètre au niveau le plus fort de la poitrine.
- La bande doit rester horizontale, sans comprimer la poitrine.
4. Calculez la différence pour connaître votre bonnet
Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine. Le nombre obtenu détermine le bonnet en suivant ce guide :
- Différence de 13 cm → Bonnet A
- Différence de 15 cm → Bonnet B
- Différence de 17 cm → Bonnet C
- Différence de 19 cm → Bonnet D
- Différence de 21 cm → Bonnet E
- Différence de 23 cm → Bonnet F
Exemple : si votre tour de dos est 85 cm et votre tour de poitrine 100 cm → 100 – 85 = 15 → Bonnet B.
Tableau de correspondance des bonnets de soutien-gorge
| Différence en cm | Bonnet correspondant |
|---|---|
| 13 | A |
| 15 | B |
| 17 | C |
| 19 | D |
| 21 | E |
| 23 | F |
Erreurs fréquentes lorsqu’on choisit son bonnet de soutien-gorge
- Négliger le tour de dos : un dos trop large ou trop serré compromet le maintien général.
- Porter le mauvais bonnet : un bonnet trop petit fait déborder les seins, trop grand laisse des vides.
- Ne pas réajuster régulièrement sa taille : la forme de la poitrine évolue avec l’âge, les variations de poids ou les hormones.
Les signes que votre bonnet n’est pas le bon
- Le tissu de la bonneterie plisse ou baille
- La poitrine déborde sur les côtés ou en haut
- La bande dorsale remonte vers le haut
- Les bretelles laissent des marques ou glissent sans cesse
Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces signes, il est grand temps de mesurer à nouveau votre bonnet.
Astuce : faites un fitting en ligne pour connaître votre bonnet
De nombreux sites proposent un outil de calcul de taille de soutien-gorge en ligne. Il vous suffit d’entrer vos mesures pour recevoir instantanément votre taille idéale. Cela simplifie le choix lors de vos achats en ligne et augmente vos chances de trouver un modèle parfaitement adapté.
Comment bien essayer un soutien-gorge pour vérifier son bonnet ?
- Attachez-le au cran le plus lâche : avec le temps, vous pourrez le resserrer.
- Vérifiez que le centre du soutien-gorge est bien plaqué contre votre sternum.
- La bande dorsale doit rester droite dans le dos.
- Les bonnets doivent englober parfaitement la poitrine, sans la comprimer.
Connaître son bonnet de soutien-gorge, un indispensable confort
Apprendre comment connaître son bonnet soutien-gorge est une étape essentielle pour toutes les femmes souhaitant gagner en confort, en confiance et en maintien. En mesurant correctement votre tour de dos et votre tour de poitrine, vous pourrez enfin dire adieu aux douleurs dues à un mauvais choix de taille. Et n’oubliez pas : une taille parfaite commence par un bonnet adapté !
FAQ : Comment connaître son bonnet soutien-gorge ?
À quelle fréquence dois-je mesurer mon bonnet ?
Il est conseillé de refaire un point sur votre taille tous les 6 à 12 mois, ou dès que vous remarquez un changement sur votre corps.
Est-ce qu’un bonnet C est le même pour toutes les tailles ?
Non. Un 85C ne correspond pas du tout à un 95C. La lettre du bonnet dépend du tour de dos. C’est pourquoi connaître les deux mesures est capital.
Dois-je prendre en compte la marque ?
Oui, chaque marque taille différemment. Même si vous connaissez votre taille, essayez si possible le modèle ou vérifiez les guides de tailles du site.
Existe-t-il des soutiens-gorge sans taille classique ?
Oui. Certaines marques proposent des tailles simplifiées (S, M, L…) mais l’ajustement sera en général moins précis que celui d’un modèle à taille complète.
Un soutien-gorge mal ajusté peut-il provoquer des douleurs ?
Oui, un mauvais bonnet ou un dos mal adapté peuvent entraîner des tensions musculaires, des douleurs cervicales et des marques sur la peau. D’où l’importance d’un bon fitting !