Comment Choisir Taille Soutien Gorge

Pourquoi il est essentiel de bien choisir la taille de son soutien-gorge

Choisir la bonne taille de soutien-gorge est indispensable pour votre confort quotidien, votre posture et votre santé. Une mauvaise taille peut entraîner des douleurs au dos, aux épaules, des irritations ou encore un manque de maintien. Pourtant, il est estimé que 8 femmes sur 10 ne portent pas la bonne taille. Il est donc crucial d’apprendre comment choisir la taille de son soutien-gorge de manière précise et adaptée à sa morphologie.

Les étapes pour bien choisir sa taille de soutien-gorge

1. Mesurer votre tour de dos

Pour commencer, il faut mesurer votre tour de dos, qui déterminera la taille numérique (85, 90, 95, etc.) de votre soutien-gorge.

Tenez un mètre-ruban horizontalement autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine.
Assurez-vous qu’il ne soit ni trop lâche ni trop serré.
Notez cette mesure en centimètres (cm).

Voici une correspondance simple pour déterminer la taille de bonnet :

73-77 cm : taille 85
78-82 cm : taille 90
83-87 cm : taille 95
88-92 cm : taille 100
93-97 cm : taille 105

2. Mesurer votre tour de poitrine

Cette mesure vous aidera à calculer votre bonnet (A, B, C, D, etc.).

Placez le mètre-ruban à l’endroit le plus fort de votre poitrine (au niveau des tétons).
Gardez toujours le mètre bien horizontal et souple.

3. Calculer votre taille complète de soutien-gorge

Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine pour obtenir la profondeur du bonnet :

Différence de 13 cm : bonnet A
Différence de 15 cm : bonnet B
Différence de 17 cm : bonnet C
Différence de 19 cm : bonnet D
Différence de 21 cm : bonnet E

Par exemple, si votre tour de dos est de 80 cm (taille 90) et votre tour de poitrine de 95 cm, la différence est de 15 cm = bonnet B. Vous porterez donc une taille 90B.

Conseils pour un ajustement parfait

Essayez toujours avant d’acheter

Chaque marque taille différemment. Il est donc important de toujours essayer un soutien-gorge avant de l’acheter, lorsque cela est possible.

Les signes que votre soutien-gorge ne vous convient pas

Les bretelles marquent vos épaules
Le bonnet baille ou ne couvre pas correctement le sein
La bande dorsale remonte : elle est trop lâche
Le soutien-gorge vous gêne ou comprime

Vérifiez votre taille régulièrement

Le corps évolue avec le temps : prise ou perte de poids, grossesse, allaitement, sport… Tous ces facteurs peuvent modifier votre taille de soutien-gorge. Il est donc conseillé de refaire vos mesures tous les 6 mois.

Comment choisir la bonne taille de soutien-gorge en ligne

Choisir la bonne taille sur internet peut s’avérer complexe. Voici quelques conseils pour bien faire son choix à distance :

Référez-vous aux guides de tailles proposés par les marques
Utilisez un mètre-ruban souple pour prendre vos mesures à la maison
Privilégiez les sites offrant des retours gratuits, en cas de doute
Lisez les avis des clientes pour des retours sur le taillant

FAQ – Ce que vous vous demandez souvent

Comment savoir si mon soutien-gorge est à la bonne taille ?

Il doit rester en place tout au long de la journée, sans douleur ni gêne. Les bonnets doivent épouser vos seins sans plis ni débordements. La bande dorsale ne doit ni remonter ni comprimer.

Est-ce que toutes les marques taillent pareil ?

Non, chaque marque utilise ses propres normes. Il faut donc vérifier les guides de taille ou essayer plusieurs tailles proches de celle que vous portez habituellement.

Je suis entre deux tailles, que faire ?

Privilégiez la taille avec laquelle vous vous sentez le plus confortable. Sachez aussi qu’il existe l’équivalence des tailles dites en “système croisé” : par exemple, un 90C peut parfois être remplacé par un 95B.