Pourquoi il est essentiel de bien choisir sa taille de soutien-gorge ?
Un soutien-gorge bien ajusté n’est pas seulement une question de confort. Il joue un rôle crucial dans le maintien de la poitrine, l’amélioration de la posture, la mise en valeur de la silhouette et l’absence de douleurs dorsales ou thoraciques. Pourtant, près de 8 femmes sur 10 portent une mauvaise taille. Apprendre à bien choisir sa taille de soutien-gorge est donc essentiel pour sa santé et son bien-être.
Les signes que vous ne portez pas la bonne taille
Voici quelques indicateurs qui montrent que votre soutien-gorge n’est peut-être pas adapté :
- Le dos du soutien-gorge remonte au lieu d’être bien horizontal
- Les bretelles laissent des marques profondes sur les épaules
- La poitrine déborde du bonnet ou, au contraire, ne le remplit pas
- Vous ressentez des douleurs en fin de journée
- Le soutien-gorge glisse ou se déplace facilement
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge correctement ?
Pour déterminer la taille idéale, il faut prendre deux mesures précises à l’aide d’un mètre ruban :
1. Le tour de dos
Il se mesure directement sous la poitrine, bien horizontalement, sans trop serrer. Ce chiffre déterminera la taille du « tour » de votre soutien-gorge, généralement exprimée en centimètres (par exemple : 85, 90, 95, etc.).
2. Le tour de poitrine
Il se mesure au niveau de la pointe des seins, toujours bien à l’horizontale. Pour un résultat juste, effectuez cette mesure sans soutien-gorge ou avec un modèle très léger, non push-up.
3. Calculez votre taille de bonnet
Soustrayez la mesure du tour de dos à celle du tour de poitrine. La différence obtenue vous indiquera votre taille de bonnet selon la correspondance suivante :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
- 23 cm → Bonnet F
Tableau récapitulatif des tailles
| Tour de dos (cm) | Taille soutien-gorge |
|---|---|
| 68-72 | 85 |
| 73-77 | 90 |
| 78-82 | 95 |
| 83-87 | 100 |
| 88-92 | 105 |
Conseils pour bien essayer un soutien-gorge
Même en connaissant sa taille, l’essayage reste indispensable. Voici quelques conseils pratiques pour valider qu’un soutien-gorge vous convient :
- Le dos doit rester horizontal et bien en place
- Les bonnets doivent englober tout le sein sans le couper ou laisser de vide
- Les bretelles doivent être ajustées sans marquer
- Le centre entre les bonnets doit être plaqué contre le sternum
- Le confort doit être immédiat, pas besoin de « le faire »
Les erreurs fréquentes à éviter
- Choisir un modèle trop petit pour « mettre sa poitrine en valeur »
- Confondre une mauvaise coupe avec une mauvaise taille
- Négliger l’essai et acheter uniquement en ligne sans guide des tailles
- Conserver la même taille pendant des années sans vérifier
Quand faut-il changer de taille de soutien-gorge ?
La morphologie évolue avec le temps, et plusieurs facteurs peuvent influencer la taille de votre soutien-gorge :
- Grossesse
- Allaitement
- Perte ou prise de poids
- Changements hormonaux
- Aging naturel du corps
Il est donc conseillé de vérifier sa taille de soutien-gorge au moins une fois par an, ou dès que vous ressentez une gêne.
Choisir la bonne taille selon le type de soutien-gorge
Certains modèles peuvent tailler différemment. Voici quelques exemples :
- Soutien-gorge emboîtant : Privilégiez votre taille exacte, il doit parfaitement envelopper la poitrine
- Soutien-gorge push-up : Attention à ne pas réduire la taille du bonnet
- Soutien-gorge sans armature : Peut nécessiter un ajustement du tour de dos pour plus de maintien
Conclusion
Savoir comment choisir sa bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre santé et votre allure au quotidien. En suivant ces conseils simples, vous maximiserez vos chances de trouver le soutien-gorge parfait, qui combinera maintien, élégance et bien-être. Prenez le temps de bien prendre vos mesures et n’hésitez jamais à essayer plusieurs tailles et modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux.
FAQ – Comment bien choisir sa taille de soutien-gorge ?
Comment savoir si mon soutien-gorge est trop petit ?
Si votre poitrine déborde du bonnet, que vous ressentez une gêne ou que le soutien-gorge vous marque, il est probablement trop petit.
Est-ce que ma taille peut changer ?
Oui, votre taille peut varier en fonction de votre âge, poids, cycles hormonaux ou événements comme la grossesse.
Dois-je mesurer ma taille à chaque achat ?
Il est recommandé de vérifier votre taille chaque année ou à chaque changement corporel notable.
Existe-t-il des outils en ligne pour calculer ma taille ?
Oui, plusieurs sites proposent un calculateur de taille, mais rien ne vaut une mesure manuelle précise.
Un bonnet D est-il toujours le même pour toutes les tailles ?
Non, la taille du bonnet dépend du tour de dos. Par exemple, un 85D n’a pas le même volume de bonnet qu’un 100D.
Besoin d’aide pour bien choisir votre soutien-gorge ?
N’hésitez pas à contacter notre équipe de conseillères lingerie. Nous vous accompagnerons dans le choix de votre taille idéale et du modèle qui sublimera votre silhouette tout en vous assurant un confort absolu.