Introduction : Pourquoi bien connaître sa taille de soutien-gorge est essentiel
Choisir un soutien-gorge parfaitement adapté à sa morphologie est essentiel pour le confort, le maintien et la mise en valeur de la silhouette. Pourtant, de nombreuses femmes portent aujourd’hui une taille inadaptée sans le savoir. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment calculer un bonnet de soutien-gorge avec précision, en toute simplicité.
Les éléments essentiels à connaître avant le calcul
Pour bien déterminer votre taille de soutien-gorge, deux mesures sont primordiales :
- Le tour de dos : il correspond à la circonférence juste sous la poitrine.
- Le tour de poitrine : il se mesure au point le plus fort des seins.
C’est à partir de ces deux données que vous allez pouvoir déterminer votre taille de bonnet.
Comment prendre vos mesures correctement
Avant de calculer votre bonnet de soutien-gorge, voici quelques conseils pratiques pour bien prendre vos mensurations :
- Utilisez un mètre ruban souple.
- Restez droite devant un miroir, sans retenir votre respiration.
- Portez un soutien-gorge sans armature ou peu rembourré pour ne pas fausser les mesures.
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Placez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale, en veillant à ce qu’il soit bien serré sans comprimer. Notez la mesure en centimètres. Par exemple : 78 cm.
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Passez le mètre au niveau le plus fort de votre poitrine (généralement au niveau des mamelons). Veillez à ne pas trop serrer pour ne pas écraser la poitrine. Notez cette mesure : par exemple, 93 cm.
Comment calculer un bonnet de soutien-gorge
Une fois vos deux mesures prises, il suffit de soustraire le tour de dos du tour de poitrine :
Tour de poitrine – Tour de dos = différence en cm
Ensuite, reportez cette différence dans la grille suivante pour déterminer votre bonnet :
- Différence de 13 cm : Bonnet A
- Différence de 15 cm : Bonnet B
- Différence de 17 cm : Bonnet C
- Différence de 19 cm : Bonnet D
- Différence de 21 cm : Bonnet E
- Différence de 23 cm : Bonnet F
Reprenons notre exemple :
- Tour de dos : 78 cm
- Tour de poitrine : 93 cm
- Différence : 93 – 78 = 15 cm
Votre taille de bonnet est donc B.
Déterminer la taille complète de soutien-gorge
Pour obtenir votre taille de soutien-gorge complète, il faut combiner :
- La taille de buste : en fonction du tour de dos, arrondi aux tailles standards (par exemple 75, 80, 85…)
- La taille du bonnet : déterminée à partir de la différence en centimètres
Avec notre exemple précédent, un tour de dos de 78 cm correspond généralement à une taille 80. Couplé au bonnet B, la taille complète est donc 80B.
Tableau récapitulatif des tailles courantes
Voici un tableau rapide pour vous aider à calculer votre taille si vous connaissez vos mesures :
| Tour de dos (cm) | Tour de poitrine (cm) | Taille de soutien-gorge |
|---|---|---|
| 73-77 | 88-90 | 80A |
| 78-82 | 93-95 | 85B |
| 83-87 | 100-102 | 90C |
| 88-92 | 107-109 | 95D |
Conseils pour un ajustement parfait
Une taille bien calculée ne suffit pas toujours : il faut aussi essayer différents modèles. Pour vous assurer que le soutien-gorge vous va parfaitement :
- Le dos du soutien-gorge doit être bien horizontal, sans remonter.
- Les bonnets doivent englober toute la poitrine, sans débordement sur les côtés ou au-dessus.
- Les bretelles ne doivent ni glisser, ni marquer les épaules.
Ce qu’il faut retenir
Savoir comment calculer un bonnet de soutien-gorge permet de mieux connaître son corps et de faire des choix adaptés en lingerie. N’hésitez pas à prendre vos mesures régulièrement : le corps évolue, notamment après une grossesse, une prise ou perte de poids, ou tout simplement avec le temps.
Un soutien-gorge bien ajusté vous apportera confort, soutien et confiance en vous au quotidien !