Pourquoi est-il important de bien calculer sa taille de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre santé et la mise en valeur de votre silhouette. Une taille inadaptée peut provoquer des douleurs au dos, aux épaules, ou encore des irritations. De nombreuses femmes ignorent leur taille exacte ou utilisent une taille mal ajustée. Apprendre comment calculer la taille de son soutien-gorge est donc une étape essentielle pour se sentir mieux au quotidien.
Les éléments clés de la taille d’un soutien-gorge
La taille d’un soutien-gorge est composée de deux éléments :
- Le tour de dos : aussi appelé taille de bande, il est exprimé en centimètres (ex : 85, 90, 95…)
- La profondeur du bonnet : exprimée par une lettre (A, B, C, D, E…). Elle détermine le volume de la poitrine.
Comprendre ces deux variables est essentiel pour savoir comment calculer correctement sa taille de soutien-gorge.
Les étapes pour calculer sa taille de soutien-gorge
Pour calculer votre taille de soutien-gorge à la maison, vous avez besoin d’un mètre ruban souple et d’un miroir pour mieux ajuster les mesures. Voici les étapes à suivre :
1. Mesurer le tour de dos
- Tenez-vous droite et placez le mètre ruban juste en dessous de votre poitrine, bien à l’horizontale et sans trop serrer.
- Notez le nombre en centimètres. Si vous obtenez un chiffre impair (ex : 83), arrondissez à la taille supérieure (ex : 85).
- Cette mesure correspond à la taille de bande de votre soutien-gorge.
2. Mesurer le tour de poitrine
- Placez le mètre ruban autour de votre poitrine, au point le plus fort (généralement au niveau des mamelons).
- Assurez-vous que le ruban ne serre pas et reste bien droit.
- Notez cette deuxième mesure en centimètres.
3. Calculer la profondeur du bonnet
Soustrayez la mesure du tour de dos à celle du tour de poitrine :
- Si la différence est de 13 cm → bonnet A
- 14 à 15 cm → bonnet B
- 16 à 17 cm → bonnet C
- 18 à 19 cm → bonnet D
- 20 à 21 cm → bonnet E
- 22 à 23 cm → bonnet F
Par exemple : si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine de 106 cm, la différence est de 16 cm, vous avez donc un bonnet C. Votre taille de soutien-gorge est 90C.
Tableau récapitulatif des tailles de bonnet
| Différence (cm) | Taille de bonnet |
|---|---|
| 13 | A |
| 14-15 | B |
| 16-17 | C |
| 18-19 | D |
| 20-21 | E |
| 22-23 | F |
Conseils pour un calcul de taille de soutien-gorge précis
- Mesurez-vous sans soutien-gorge pour un résultat plus précis.
- Faites-vous aider par une amie ou utilisez un miroir pour éviter les erreurs.
- Répétez les mesures à différents moments du mois : les hormones peuvent affecter le volume de votre poitrine.
- Essayez plusieurs modèles : selon les marques et les coupes, le ressenti peut varier.
Et si vous êtes entre deux tailles ?
Si vous hésitez entre deux tailles, vous pouvez utiliser la règle du « sister sizing », ou tailles équivalentes. Cela signifie que vous pouvez changer de taille de bande et ajuster le bonnet en conséquence. Par exemple : un 85C est équivalent à un 90B ou un 80D. Cela peut être utile si une taille vous serre ou vous semble trop lâche.
Utilisez un calculateur de taille en ligne
Pour vous simplifier la tâche, vous pouvez également utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne. Il vous suffit d’entrer votre tour de dos et tour de poitrine, et l’outil vous donnera instantanément votre taille idéale.
Conclusion
Bien connaître sa taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort et votre bien-être. Grâce à ces méthodes simples, vous savez désormais comment calculer votre taille de soutien-gorge en toute autonomie. N’hésitez pas à essayer plusieurs tailles et modèles pour trouver celui qui vous convient parfaitement. Une poitrine bien maintenue, c’est aussi un quotidien plus agréable.