Pourquoi Est-il Important de Bien Calculer Son Bonnet de Soutien-Gorge ?
Le port d’un soutien-gorge mal adapté peut entraîner inconfort, douleurs dorsales, marques sur la peau et même une mauvaise posture. Pourtant, près de 80 % des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge. Apprendre à calculer son bonnet de soutien-gorge est donc essentiel pour votre bien-être quotidien et votre confiance en soi.
Les Deux Mesures Indispensables
Pour connaître votre vraie taille de soutien-gorge, vous devez prendre deux mesures essentielles :
- Le tour de dos : c’est la mesure prise juste sous la poitrine, à l’horizontale.
- Le tour de poitrine : c’est la mesure prise au niveau la plus forte de la poitrine, toujours en gardant le mètre ruban bien à plat.
Comment Mesurer Chez Soi Correctement
- Munissez-vous d’un mètre ruban souple.
- Tenez-vous droite mais détendue, sans gonfler la poitrine.
- Portez un soutien-gorge fin sans mousse ni armature si possible, pour ne pas fausser les mesures.
1. Mesurer le Tour de Dos
Placez le mètre juste sous la poitrine, bien horizontalement et sans trop serrer. Relevez la mesure en centimètres. Ce chiffre déterminera votre taille de bande (par exemple : 80, 85, 90…).
2. Mesurer le Tour de Poitrine
Placez le mètre sur la partie la plus forte de votre poitrine, sans appuyer. Là aussi, notez le chiffre obtenu en centimètres.
Calculer la Taille de Son Bonnet
La taille de bonnet s’obtient en faisant la soustraction entre le tour de poitrine et le tour de dos :
Tour de poitrine – Tour de dos = Différence (en cm)
Voici les correspondances standards en France :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
- 23 cm → Bonnet F
Exemple : si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine de 100 cm, la différence est de 15 cm. Vous porterez donc un 85B.
Conseils pour Choisir un Soutien-Gorge Qui Vous Va
- Les bretelles ne doivent pas laisser de marque sur les épaules.
- La bande doit rester bien à plat dans le dos, sans remonter.
- Les bonnets doivent englober le sein sans le comprimer ni bailler.
À Retenir sur le Calcul du Bonnet Soutien-Gorge
- Mesurez-vous régulièrement : le corps évolue avec le temps, les cycles hormonaux ou une perte de poids.
- Même taille de bonnet mais buste différent ≠ même confort. Un 90B n’équivaut pas à un 95A !
- N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles : la forme du soutien-gorge change aussi le ressenti et le maintien.
Conclusion
Savoir comment calculer son bonnet soutien gorge est la base pour se sentir bien au quotidien. Grâce à ces étapes simples, vous pouvez désormais connaître votre véritable taille et dire adieu aux soutiens-gorge inconfortables. Prenez quelques minutes pour vous mesurer et donnez à votre poitrine le maintien qu’elle mérite.