Pourquoi est-il important de bien calculer son bonnet de soutien-gorge ?
Le confort, le maintien et même la posture dépendent en grande partie du bon choix de soutien-gorge. Pourtant, de nombreuses femmes portent une taille inadaptée, souvent par méconnaissance de leur réelle mensuration. Calculer son bonnet de soutien-gorge est essentiel pour éviter douleurs, marques rouges et mauvaise silhouette. Voici comment déterminer la taille idéale facilement.
Les étapes pour savoir comment calculer son bonnet de soutien-gorge
Pour calculer votre taille de bonnet, vous devez prendre deux mesures essentielles :
- Le tour de dos : mesuré juste sous la poitrine
- Le tour de poitrine : mesuré au niveau de la pointe des seins
1. Prendre vos mensurations correctement
Utilisez un mètre ruban souple, face à un miroir si possible, et assurez-vous que celui-ci soit bien à plat et parallèle au sol.
- Tour de dos : Placez le mètre juste sous votre poitrine. Prenez la mesure sans trop serrer et notez-la en centimètres.
- Tour de poitrine : Mesurez à l’endroit le plus fort de votre poitrine, en gardant le mètre souple mais bien positionné.
Note : il est préférable de prendre ces mesures en portant un soutien-gorge sans rembourrage.
2. Calculer votre taille de soutien-gorge
Une fois les deux mesures obtenues, appliquez la formule suivante :
- Taille du soutien-gorge = tour de dos adapté (arrondi au multiple de 5 le plus proche : 80, 85, 90…)
- Bonnet = différence entre tour de poitrine et tour de dos
Voici un tableau indicatif pour déterminer votre bonnet :
| Différence (en cm) | Bonnet |
|---|---|
| 13 à 15 cm | A |
| 15 à 17 cm | B |
| 17 à 19 cm | C |
| 19 à 21 cm | D |
| 21 à 23 cm | E |
| 23 à 25 cm | F |
Par exemple, si votre tour de dos est de 78 cm et votre tour de poitrine de 94 cm :
- Taille sous-poitrine : 78 cm → taille de soutien-gorge arrondie : 80
- Différence poitrine – dos : 94 – 78 = 16 cm → bonnet B
- Votre taille est donc 80B
Conseils pour un ajustement parfait
Une fois votre taille calculée, vérifiez que votre soutien-gorge vous va bien. Voici quelques points à observer :
- Le dos ne doit ni remonter ni comprimer
- Les bonnets doivent englober toute la poitrine sans créer de débordements
- Les bretelles ne doivent pas glisser ni marquer la peau
- Le centre du soutien-gorge (entre les bonnets) doit être bien plaqué contre la poitrine
Erreurs fréquentes à éviter
Il est courant de faire des erreurs en déterminant sa taille de soutien-gorge, voici les plus fréquentes :
- Utiliser un vieux soutien-gorge pour prendre ses mesures
- Prendre ses mensurations habillée
- Confondre taille de dos et taille de bonnet
- Ignorer les variations de taille selon les marques
Quand faut-il recalculer son bonnet de soutien-gorge ?
Votre corps évolue, et votre taille de soutien-gorge peut changer au fil du temps. Pensez à recalculer votre taille dans les situations suivantes :
- Après une prise ou perte de poids
- Après une grossesse ou une période d’allaitement
- Si vous ressentez des gênes ou douleurs au port
- Si vos anciens soutiens-gorge ne vous vont plus aussi bien
Conclusion
Savoir comment calculer son bonnet de soutien-gorge est un geste simple qui offre un confort immédiat et améliore votre bien-être au quotidien. Munie de vos mensurations exactes, vous pourrez enfin choisir des modèles parfaitement adaptés à votre morphologie. N’hésitez pas à recalculer votre taille régulièrement et à essayer différentes marques pour trouver celle qui épouse le mieux vos courbes.