Pourquoi est-il essentiel de bien calculer sa taille de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge adapté à sa morphologie est crucial pour le confort, mais aussi pour le maintien de la poitrine, la posture et même la confiance en soi. Une mauvaise taille peut causer des douleurs, des marques rouges ou une gêne au quotidien. C’est pourquoi comprendre comment calculer sa taille de soutien-gorge est une étape clé lorsqu’on choisit ses dessous.
Les deux mesures essentielles à connaître
Pour déterminer votre taille de soutien-gorge avec précision, deux mensurations sont indispensables :
- Le tour de dos : Il se mesure juste en dessous de la poitrine, à l’endroit le plus étroit du buste.
- Le tour de poitrine : Il se prend au niveau de la pointe des seins, sans serrer, tout en gardant le mètre ruban bien horizontal.
Comment calculer sa taille de soutien-gorge étape par étape ?
Vous pouvez suivre ces quelques étapes simples pour faire le bon calcul chez vous :
1. Mesurez votre tour de dos
- Munissez-vous d’un mètre ruban souple.
- Passez-le juste sous votre poitrine, en gardant le mètre bien à plat et sans trop le serrer.
- Notez cette valeur en centimètres : c’est votre tour de dos.
2. Mesurez votre tour de poitrine
- Enfilez un soutien-gorge sans rembourrage pour plus d’exactitude.
- Placez le mètre ruban au point le plus haut de la poitrine (souvent au niveau des mamelons).
- Assurez-vous que le dos du mètre se trouve à la même hauteur qu’à l’avant, puis relevez la mesure.
3. Calculez la profondeur de bonnet
La différence entre le tour de poitrine et le tour de dos vous donne votre profondeur de bonnet. Référez-vous au tableau suivant :
- Différence de 13 cm : Bonnet A
- Différence de 15 cm : Bonnet B
- Différence de 17 cm : Bonnet C
- Différence de 19 cm : Bonnet D
- Différence de 21 cm : Bonnet E
- Différence de 23 cm : Bonnet F
Exemple concret de calcul de taille de soutien-gorge
Si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine de 100 cm :
- Différence : 100 – 85 = 15 cm
- Selon le tableau : 15 cm = Bonnet B
- Votre taille de soutien-gorge est donc 85B
Conseils supplémentaires pour bien choisir son soutien-gorge
- Essayez toujours un soutien-gorge avant de l’acheter, car chaque marque taille différemment.
- Le dos du soutien-gorge doit rester bien horizontal et ne remonter ni ne descendre.
- Les bretelles ne doivent pas marquer la peau ni glisser des épaules.
- Votre poitrine doit être totalement contenue dans les bonnets, sans débordement ni creux.
Astuces pour bien entretenir ses soutiens-gorge
- Lavage à la main recommandé avec une lessive douce.
- Évitez le sèche-linge : préférez un séchage à plat à l’air libre.
- Rangez-les à plat ou à la verticale, sans écraser les bonnets.
Quand faut-il recalculer sa taille de soutien-gorge ?
De nombreux facteurs peuvent modifier votre morphologie : prise ou perte de poids, grossesse, allaitement, changement hormonal… Il est donc conseillé de vérifier votre taille tous les 6 à 12 mois ou dès que vous remarquez un inconfort.
En comment calculer sa taille de soutien-gorge facilement
Calculer sa taille de soutien-gorge ne prend que quelques minutes mais fait une grande différence au quotidien. En mesurant correctement votre tour de dos et votre tour de poitrine, puis en utilisant la méthode décrite ci-dessus, vous pourrez enfin porter des dessous qui allient confort, maintien et élégance.
Pour plus de conseils et découvrir notre guide complet sur les tailles de soutien-gorge, n’hésitez pas à consulter notre page dédiée.