Pourquoi il est important de bien calculer sa taille de soutien-gorge ?
Le port d’un soutien-gorge adapté est essentiel pour votre confort, votre posture et la santé de votre poitrine. Une taille mal ajustée peut provoquer des douleurs dorsales, une mauvaise tenue et même des marques désagréables. C’est pourquoi savoir comment calculer la taille de son soutien-gorge est primordial, que ce soit pour un achat en ligne ou en boutique.
Ce dont vous avez besoin pour calculer votre taille de soutien-gorge
- Un mètre de couturière souple
- Un miroir, pour bien positionner le mètre
- Préférez effectuer la mesure sans haut ou avec un soutien-gorge non rembourré
Étape 1 : Mesurer son tour de dos
Le tour de dos ou « tour de dessous de poitrine » se mesure juste sous la poitrine, bien à l’horizontale.
- Entourez votre buste avec le mètre ruban juste sous la poitrine.
- Assurez-vous que le mètre soit bien à plat et ajusté sans compresser.
- Notez la mesure, en centimètres.
Étape 2 : Mesurer son tour de poitrine
Cette mesure permet de connaître la profondeur de bonnet nécessaire.
- Placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de votre poitrine (souvent au niveau des tétons).
- Le mètre doit rester bien horizontal et non serré.
- Notez la mesure en centimètres.
Étape 3 : Calculer la taille de son soutien-gorge
Maintenant que vous avez vos deux mesures, vous pouvez déterminer votre taille complète en suivant ces indications :
1. Trouver la taille de dos
Reportez votre tour de dessous de poitrine selon le tableau suivant :
- De 68 à 72 cm → taille 85
- De 73 à 77 cm → taille 90
- De 78 à 82 cm → taille 95
- De 83 à 87 cm → taille 100
- De 88 à 92 cm → taille 105
2. Déterminer la profondeur de bonnet
Soustrayez votre tour de dos à votre tour de poitrine. Le résultat correspond à un bonnet :
- Différence de 13 cm → bonnet A
- Différence de 15 cm → bonnet B
- Différence de 17 cm → bonnet C
- Différence de 19 cm → bonnet D
- Différence de 21 cm → bonnet E
Exemple de calcul de taille soutien-gorge
Si votre tour de dessous de poitrine est de 76 cm et que votre tour de poitrine est de 91 cm :
- 76 cm = taille 90
- 91 – 76 = 15 cm de différence = bonnet B
Votre taille de soutien-gorge est donc 90B.
Conseils pour un ajustement parfait
- Les bretelles ne doivent pas glisser ou laisser de marques.
- Le bandeau doit être horizontal et ne pas remonter dans le dos.
- Les bonnets doivent parfaitement englober la poitrine sans la comprimer ni laisser vide.
Et si ma taille varie selon les marques ?
Les tailles peuvent légèrement varier d’une marque à l’autre. C’est pourquoi il est toujours utile de connaître ses mesures exactes pour consulter le guide des tailles de chaque marque. N’hésitez pas à essayer différents modèles pour trouver la coupe qui vous convient le mieux.
À quelle fréquence faut-il recalculer sa taille ?
Votre taille de soutien-gorge peut changer au fil du temps, en fonction de :
- Variations hormonales
- Grossesse, allaitement
- Gain ou perte de poids
- Changements liés à l’âge
Il est conseillé de refaire vos mesures tous les 6 à 12 mois.
Conclusion
Apprendre comment calculer sa taille de soutien-gorge est la première étape vers un meilleur confort et une silhouette sublimée. Grâce à ces quelques mesures simples, vous pouvez choisir des dessous adaptés à votre morphologie et vous sentir bien au quotidien.
N’attendez plus pour déterminer votre taille exacte et découvrir une lingerie qui vous va parfaitement !