Pourquoi est-il important de bien calculer sa taille de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre santé et votre silhouette. Un soutien-gorge mal ajusté peut entraîner des douleurs au dos, aux épaules et même aux seins. De plus, il peut compromettre le maintien et altérer la posture. C’est pourquoi savoir comment calculer la taille de son soutien-gorge correctement est crucial pour toutes les femmes.
Les éléments à connaître pour calculer sa taille de soutien-gorge
Pour déterminer la taille idéale, deux mesures sont indispensables :
- Le tour de dos (ou tour sous-poitrine), qui correspond à la bande du soutien-gorge
- Le tour de poitrine, qui correspond à la partie la plus large de la poitrine
Étape 1 : Mesurer son tour de dos
Munissez-vous d’un mètre ruban souple et placez-le juste sous votre poitrine, bien à plat et de manière horizontale.
- Expirez normalement et prenez la mesure en centimètres
- Notez cette mesure, cela correspond à votre tour de dos
Voici un guide approximatif pour convertir le tour de dos en taille de bande :
- 63 à 67 cm : taille 80
- 68 à 72 cm : taille 85
- 73 à 77 cm : taille 90
- 78 à 82 cm : taille 95
- 83 à 87 cm : taille 100
- 88 à 92 cm : taille 105
Étape 2 : Mesurer son tour de poitrine
Prenez la mesure au niveau de la partie la plus volumineuse de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons. Assurez-vous que le mètre soit droit dans le dos, sans serrer ni relâcher.
Étape 3 : Calculer la profondeur du bonnet
La taille du bonnet se détermine en calculant la différence entre le tour de poitrine et le tour sous-poitrine :
Tour de poitrine – Tour de dos = Profondeur du bonnet
Voici un tableau simple pour vous y retrouver :
- 13 cm de différence : bonnet A
- 15 cm : bonnet B
- 17 cm : bonnet C
- 19 cm : bonnet D
- 21 cm : bonnet E
- 23 cm : bonnet F
- 25 cm : bonnet G
Exemple concret pour bien comprendre
Si vous mesurez 74 cm sous la poitrine et 91 cm au niveau de la poitrine :
- Vous avez une taille de dos 90 (74 cm correspond à cette taille)
- La différence entre 91 et 74 est de 17 cm
- 17 cm = bonnet C
Votre taille idéale est donc un 90C.
Conseils supplémentaires pour bien choisir son soutien-gorge
- Essayez toujours plusieurs modèles et marques, chaque coupe et textile peut influencer le rendu
- Vérifiez que la bande reste bien horizontale dans le dos
- Les bretelles ne doivent ni glisser, ni marquer la peau
- Les bonnets doivent englober entièrement la poitrine sans créer de débordements
Quand faut-il recalculer sa taille de soutien-gorge ?
Le corps évolue au fil des années. Il est donc recommandé de recalculer la taille de son soutien-gorge :
- Après une prise ou une perte de poids
- Après une grossesse ou un allaitement
- Lors de changements hormonaux (ménopause, cycle menstruel important, etc.)
Outils pratiques pour vous aider
De nombreux sites proposent des calculateurs automatiques de taille de soutien-gorge. Il suffit d’y entrer vos deux mesures pour obtenir instantanément une hauteur de bonnet et un tour de dos.
Conclusion
Maintenant que vous savez exactement comment calculer la taille de son soutien-gorge, vous pouvez faire vos achats en toute confiance, avec des modèles adaptés à votre morphologie. N’oubliez pas : un soutien-gorge à la bonne taille doit être confortable, invisible sous les vêtements et vous assurer un bon maintien tout au long de la journée.