Pourquoi est-il important de bien calculer la taille d’un soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort quotidien, votre posture, et même votre santé. Une taille inadéquate peut entraîner des douleurs au dos, aux épaules ou encore une mauvaise tenue des vêtements. Pourtant, 8 femmes sur 10 porteraient un soutien-gorge mal ajusté. D’où l’intérêt de savoir comment calculer la taille d’un soutien-gorge avec précision.
Les éléments à connaître pour calculer sa taille de soutien-gorge
Pour déterminer la taille exacte de votre soutien-gorge, deux mesures sont indispensables : le tour de dos et le tour de poitrine. Ces deux valeurs permettent ensuite de calculer :
- La taille de bande (le chiffre : 85, 90, 95, etc.)
- La taille de bonnet (la lettre : A, B, C, D…)
Étape 1 : mesurer le tour de dos
Le tour de dos, aussi appelé tour de dessous de poitrine, se mesure à l’aide d’un mètre ruban placé horizontalement juste sous la poitrine, bien plaqué contre le corps, mais sans serrer.
Conseils pour une mesure précise :
- Tenez-vous droite, sans gonfler la poitrine
- Prenez la mesure en centimètres
- Effectuez la mesure devant un miroir ou demandez de l’aide
Une fois la mesure obtenue, arrondissez-la à la taille standard la plus proche (par exemple, 73 cm = 75, 78 cm = 80, etc.)
Étape 2 : mesurer le tour de poitrine
Cette seconde mesure permet de trouver la profondeur du bonnet. Placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de la poitrine, idéalement au niveau des mamelons.
Là encore, quelques conseils pratiques :
- Le ruban doit être parallèle au sol et ne pas écraser la poitrine
- Prenez la mesure sans soutien-gorge ou avec un modèle non rembourré
Étape 3 : calculer la taille du bonnet
La taille du bonnet est la différence entre le tour de poitrine (mesure 2) et le tour de dessous de poitrine (mesure 1). Voici une correspondance simple pour déterminer votre taille de bonnet :
- Différence de 13 cm : bonnet A
- Différence de 15 cm : bonnet B
- Différence de 17 cm : bonnet C
- Différence de 19 cm : bonnet D
- Différence de 21 cm : bonnet E
Exemple : si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine de 100 cm, la différence est de 15 cm, soit un bonnet B. Votre taille de soutien-gorge serait donc 85B.
Tableau récapitulatif des tailles de soutien-gorge
| Différence (Poitrine – Dos) | Taille de Bonnet |
|---|---|
| 13 cm | A |
| 15 cm | B |
| 17 cm | C |
| 19 cm | D |
| 21 cm | E |
| 23 cm | F |
Conseils supplémentaires pour trouver la bonne taille
Essayez avant d’acheter
Même avec des mesures précises, chaque modèle et chaque marque peut tailler différemment. Essayez toujours un soutien-gorge avant de l’acheter quand c’est possible. Vérifiez :
- Que le centre du soutien-gorge touche votre sternum
- Que les bonnets ne bâillent pas ou ne compriment pas votre poitrine
- Que le dos reste bien horizontal sans remonter
- Que les bretelles ne marquent pas les épaules
Surveillez les signes d’une mauvaise taille
Il est peut-être temps de recalculer votre taille si :
- Le dos remonte trop haut
- Les bonnets laissent déborder la poitrine
- Les bretelles glissent souvent
- Vous ressentez des douleurs en fin de journée
À quelle fréquence faut-il recalculer sa taille de soutien-gorge ?
Le corps change avec le temps : poids, grossesse, ménopause… Il est donc conseillé de vérifier votre taille au moins une fois par an. Ces ajustements réguliers vous assurent de conserver confort et bien-être au quotidien.
Utiliser un calculateur en ligne : bonne ou mauvaise idée ?
Les calculateurs automatiques peuvent fournir une première estimation rapide de votre taille de soutien-gorge. Cependant, rien ne remplace une prise de mesure manuelle faite avec soin. L’idéal est d’utiliser un calculateur en complément, mais jamais comme seul indicateur.
Conclusion
Savoir comment calculer la taille d’un soutien-gorge est une étape incontournable pour trouver un modèle qui vous offre maintien, confort et esthétisme. En suivant les bonnes méthodes de mesure, vous pouvez dire adieu aux douleurs et profiter pleinement de votre lingerie.
Prenez quelques minutes pour vérifier votre taille actuelle avec un mètre ruban : votre corps vous dira merci !