Pourquoi il est essentiel de bien connaître sa taille de soutien-gorge
Savoir comment bien prendre sa taille de soutien-gorge est crucial pour garantir confort, maintien et mise en valeur de la silhouette. Une mauvaise taille peut avoir des conséquences sur la posture, provoquer des douleurs et compromettre l’esthétique de vos tenues. Pourtant, près de 8 femmes sur 10 ne portent pas la bonne taille. Découvrez nos conseils pour enfin choisir le bon soutien-gorge selon votre morphologie.
Le matériel nécessaire pour prendre ses mensurations
Avant de commencer, munissez-vous de :
- Un mètre ruban souple (de couture de préférence)
- Un miroir ou l’aide d’une amie pour plus de précision
- Un soutien-gorge non rembourré (ou sans armatures) pour ne pas fausser les mesures
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Cette mesure correspond à la bande (ou taille du soutien-gorge). Elle se prend sous la poitrine :
- Placez le mètre ruban bien à l’horizontale, juste sous la poitrine
- Ne serrez pas trop, mais ne laissez pas de jeu non plus
- Notez en centimètres le chiffre obtenu
Par exemple, un tour de dos de 78 cm correspond généralement à une taille 90.
Étape 2: Mesurer le tour de poitrine
Ensuite, mesurez le tour de poitrine au niveau le plus fort :
- Positionnez le mètre ruban à l’horizontale, sur la partie la plus large de la poitrine
- Gardez une posture droite sans rentrer le ventre ni gonfler la poitrine
- Notez la mesure obtenue
La différence entre cette mesure et celle du tour de dos permet de définir la profondeur du bonnet.
Étape 3: Calculer la taille de bonnet
Voici comment déterminer votre taille de bonnet :
- Faites la soustraction : tour de poitrine – tour de dos
- Puis, référez-vous au tableau suivant :
| Différence en cm | Bonnet |
|---|---|
| 13 – 15 cm | A |
| 15 – 17 cm | B |
| 17 – 19 cm | C |
| 19 – 21 cm | D |
| 21 – 23 cm | E |
| 23 – 25 cm | F |
Par exemple, si votre tour de dos est de 80 cm et votre tour de poitrine est de 95 cm, la différence est de 15 cm : vous avez donc un bonnet B.
Lire la taille de soutien-gorge correctement
Une taille de soutien-gorge se compose de 2 éléments : la taille du dos (ex. : 90) et la taille du bonnet (ex. : C). Ensemble, cela donne 90C.
Les erreurs courantes à éviter
Voici les pièges fréquents quand on veut bien prendre sa taille de soutien-gorge :
- Utiliser un mètre rigide (préférez un ruban souple)
- Mesurer avec un soutien-gorge push-up
- Ne pas vérifier l’horizontale du mètre
- Mal interpréter le tableau de correspondance
Quand revoir sa taille de soutien-gorge ?
Le corps évolue au fil du temps. Il est recommandé de reprendre ses mesures dans les situations suivantes :
- Grossesse et post-partum
- Perte ou prise de poids importante
- Changements hormonaux (ménopause, adolescence, etc.)
- Tous les 6 à 12 mois, à titre préventif
Conseils pour bien choisir son soutien-gorge après avoir trouvé sa taille
Une fois que vous connaissez votre taille, gardez ces conseils en tête :
- Essayez plusieurs marques : les tailles peuvent légèrement varier d’un fabricant à l’autre
- Vérifiez que le dos reste en place et ne remonte pas
- Les bretelles ne doivent ni tomber ni marquer la peau
- Le bonnet ne doit ni bailler ni écraser la poitrine
maîtriser l’art de bien prendre sa taille de soutien-gorge
Prendre sa taille de soutien-gorge de manière précise est une habitude simple mais indispensable. Grâce aux bons outils et aux étapes bien suivies, vous pouvez facilement déterminer la taille qui vous convient vraiment. N’oubliez pas que cette mesure évolue avec le temps : prenez soin de vous et de votre confort régulièrement.
Vous savez désormais comment bien prendre sa taille de soutien-gorge. Il ne vous reste plus qu’à trouver les modèles qui sublimeront votre silhouette tout en assurant un maintien optimal. Prête à faire du bien-être votre priorité ?