Pourquoi Il Est Essentiel de Bien Prendre Ses Mesures Pour un Soutien-Gorge
Prendre les bonnes mesures pour son soutien-gorge, c’est la première étape pour garantir un maintien optimal, un confort quotidien et mettre en valeur sa silhouette. Porter une mauvaise taille peut entraîner des douleurs dorsales, une mauvaise posture ou encore une usure prématurée du soutien-gorge. Voici un guide simple et complet pour savoir comment bien prendre les mesures pour un soutien-gorge.
Quand et Comment Prendre Ses Mesures ?
Il est recommandé de prendre ses mesures :
- Le matin, lorsque le corps est reposé
- Devant un miroir pour plus de précision
- Sans soutien-gorge ou avec un modèle sans armatures ni rembourrage
Munissez-vous d’un mètre ruban souple de couturière pour des mesures précises.
Les Deux Mesures Indispensables
Pour trouver votre taille exacte de soutien-gorge, vous avez besoin de deux mesures :
1. Le Tour de Dos
Positionnez le mètre ruban juste sous la poitrine, bien à l’horizontale et sans le serrer trop fort. Cette mesure vous donne le tour de dos en centimètres (souvent un multiple de 5, comme 80, 85, 90…).
2. Le Tour de Poitrine
Placez le mètre ruban sur la partie la plus généreuse de la poitrine, sans trop serrer. Veillez à ce qu’il reste bien horizontal sur le dos.
Calculer Sa Taille de Soutien-Gorge
Une fois les mesures prises, il suffit de faire un petit calcul :
- Sous-poitrine = Base de la taille (ex. : 78 cm = taille 90)
- Tour de poitrine – Tour de dos = profondeur du bonnet
| Écart en cm | Correspondance Bonnet |
|---|---|
| 12-13 cm | Bonnet A |
| 14-15 cm | Bonnet B |
| 16-17 cm | Bonnet C |
| 18-19 cm | Bonnet D |
| 20-21 cm | Bonnet E |
Exemple : Si votre tour de dos est 80 cm et votre tour de poitrine 95 cm, l’écart est de 15 cm. Votre taille est donc 95B.
Conseils Pour Un Résultat Fiable
- Vérifiez vos mesures tous les 6 mois ou après un changement corporel (perte/gain de poids, grossesse…)
- Utilisez un mètre souple et faites-vous aider si besoin
- Essayez toujours plusieurs tailles proches pour comparer
Les Signes Que Vous Ne Portez Pas la Bonne Taille
Voici quelques indicateurs qui montrent que votre soutien-gorge n’est pas bien ajusté :
- Les bretelles glissent ou marquent les épaules
- Le dos remonte vers le haut
- Votre poitrine déborde du bonnet ou ne le remplit pas
- Des douleurs au niveau du dos ou de la poitrine apparaissent
Comment Bien Choisir Son Modèle Une Fois la Taille Connaue ?
Maintenant que vous savez comment bien prendre les mesures pour un soutien-gorge, optez pour un modèle qui correspond à votre besoin :
- Push-up : idéal pour galber et rehausser la poitrine
- Sans armatures : pour un confort au quotidien
- Armaturé : pour un bon maintien, notamment pour les fortes poitrines
- Soutien-gorge minimiseur : parfait pour affiner visuellement
Conclusion
Savoir comment bien prendre les mesures pour un soutien-gorge est essentiel pour votre confort et pour mettre en valeur votre silhouette. Quelques minutes suffisent pour trouver la taille idéale. N’hésitez pas à réévaluer vos mensurations régulièrement et à vous faire conseiller par des professionnels si besoin.