Pourquoi est-il essentiel de bien choisir sa taille de soutien-gorge ?
Choisir la bonne taille de soutien-gorge est bien plus qu’une simple question de confort. Une taille adaptée vous assure un meilleur maintien, valorise votre silhouette et évite de nombreux troubles : douleurs aux épaules, au dos, marques sur la peau, affaissement de la poitrine… Pourtant, une majorité de femmes portent une taille incorrecte sans le savoir.
Les signes que vous ne portez pas la bonne taille
- Le bonnet gondole ou écrase la poitrine
- Le dos du soutien-gorge remonte au lieu d’être bien horizontal
- Les bretelles marquent fortement vos épaules
- Le centre du soutien-gorge ne colle pas à la cage thoracique
- Vous ressentez une gêne ou un inconfort au cours de la journée
Comment prendre ses mesures correctement ?
La première étape pour bien choisir sa taille de soutien-gorge est de mesurer son tour de dos et son tour de poitrine. Munissez-vous d’un mètre ruban souple et d’un miroir.
1. Mesurer le tour de dos
Passez le mètre ruban juste sous la poitrine, bien horizontalement. Gardez une respiration naturelle, ni trop profonde ni trop relâchée. Arrondissez le chiffre obtenu au centimètre supérieur si besoin.
2. Mesurer le tour de poitrine
Passez le mètre ruban au niveau le plus fort de la poitrine, tout en restant bien droite. Ne serrez pas trop, le ruban doit simplement être posé.
3. Calculer la taille finale
Votre taille de soutien-gorge s’indique par un nombre (le tour de dos) et une lettre (la profondeur du bonnet). Pour déterminer le bonnet, soustrayez le tour de dos du tour de poitrine :
- Différence de 13 cm → Bonnet A
- Différence de 15 cm → Bonnet B
- Différence de 17 cm → Bonnet C
- Différence de 19 cm → Bonnet D
- Différence de 21 cm → Bonnet E
- Différence de 23 cm → Bonnet F
Par exemple : Tour de dos = 85 cm, Tour de poitrine = 100 cm → Différence de 15 cm → Taille 85B.
Nos conseils pour un essayage réussi
- Essayez toujours un soutien-gorge en vous penchant légèrement vers l’avant pour bien positionner la poitrine dans les bonnets
- Attachez-le au premier crochet : le tissu se détendra légèrement avec le temps
- Les armatures doivent entourer complètement les seins, sans appuyer dessus
- Le dos du soutien-gorge doit rester bien parallèle au sol
Les erreurs fréquentes à éviter
- Se fier uniquement à la taille indiquée sur un ancien soutien-gorge
- Penser qu’un bonnet D est une taille « grande » sans considérer le tour de dos (un 80D est plus petit qu’un 100B)
- Oublier que les tailles varient d’une marque à l’autre
- Ignorer les changements de morphologie au fil du temps (grossesse, perte de poids, etc.)
Quand faut-il refaire ses mesures ?
Il est recommandé de vérifier sa taille de soutien-gorge tous les 6 à 12 mois. Des facteurs comme le cycle hormonal, une variation de poids, ou encore l’âge peuvent modifier considérablement votre morphologie. N’hésitez donc pas à prendre vos mesures régulièrement et à ajuster votre taille de lingerie en conséquence.
comment bien choisir sa taille de soutien-gorge ?
- Prenez vos mesures à l’aide d’un mètre ruban
- Choisissez un modèle qui épouse votre morphologie, sans vous comprimer
- Faites des essayages pour valider confort et maintien
- Faites confiance à votre ressenti : un bon soutien-gorge se fait vite oublier
Conclusion
Maintenant que vous savez comment bien choisir votre taille de soutien-gorge, vous pouvez dire adieu aux soutiens-gorge mal ajustés et bonjour au confort, à la confiance en soi et au style ! Prenez le temps de trouver le modèle adapté à votre morphologie, cela transformera votre quotidien. Une taille bien choisie, c’est un pas de plus vers le bien-être.