Comprendre les tailles de soutien-gorge : guide complet
Beaucoup de femmes portent des soutiens-gorge au quotidien, mais peu connaissent réellement leur taille exacte. Pourtant, bien choisir son soutien-gorge est essentiel pour le confort, le maintien et la santé de la poitrine. Alors, quels sont les tailles de soutien-gorge existantes et comment s’y retrouver ? Suivez notre guide complet pour tout comprendre.
Comment lire une taille de soutien-gorge ?
Une taille de soutien-gorge se compose de deux éléments :
- Le tour de dos : exprimé en chiffres (par exemple 85, 90, 95…), il correspond à la mesure de votre tour sous la poitrine.
- La profondeur de bonnet : exprimée en lettres (A, B, C, D, etc.), elle indique la taille de la poitrine.
Par exemple, une taille 90C signifie un tour de dos de 90 cm et un bonnet C.
Les différentes tailles de soutien-gorge existantes
Les tailles varient selon les marques et les pays, mais voici un aperçu des tailles les plus courantes en France :
Les tours de dos disponibles
- 75 (tour de sous-poitrine de 73 à 77 cm)
- 80 (78 à 82 cm)
- 85 (83 à 87 cm)
- 90 (88 à 92 cm)
- 95 (93 à 97 cm)
- 100 (98 à 102 cm)
- 105 (103 à 107 cm)
Les profondeurs de bonnets
- Bonnet A : petite poitrine
- Bonnet B : poitrine moyenne
- Bonnet C : poitrine normale à généreuse
- Bonnet D : poitrine généreuse
- Bonnet E à G : poitrine très généreuse
Comment calculer sa vraie taille de soutien-gorge ?
Pour trouver votre taille exacte, prenez les mesures suivantes :
- Le tour de dessous de poitrine : mesurez bien horizontalement juste sous la poitrine, ruban serré.
- Le tour de poitrine : mesurez au niveau de la pointe des seins, sans serrer.
Puis, faites la soustraction : tour de poitrine – tour de dessous de poitrine. Le résultat vous donnera votre profondeur de bonnet :
- Différence de 13 cm : bonnet A
- Différence de 15 cm : bonnet B
- Différence de 17 cm : bonnet C
- Différence de 19 cm : bonnet D
- Différence de 21 cm : bonnet E
Astuce : Si vous êtes entre deux tailles, essayez les deux pour voir laquelle vous va le mieux.

Existe-t-il des tailles équivalentes ?
Oui, on parle alors de tailles sœurs. Ce sont des tailles différentes mais qui offrent un maintien similaire. Par exemple :
- 85C est similaire à 90B et à 80D
- 90D est similaire à 95C et à 85E
Connaître vos tailles équivalentes peut vous aider à trouver un soutien-gorge confortable si votre taille habituelle est en rupture de stock.
Les erreurs fréquentes à éviter
- Choisir un bonnet trop petit en pensant avoir une petite poitrine
- Prendre un tour de dos trop grand pour compenser un bonnet mal ajusté
- Ne pas essayer le soutien-gorge avant de l’acheter
- Garder un soutien-gorge longtemps sans vérifier s’il vous va toujours
Pourquoi bien choisir sa taille de soutien-gorge est important ?
Un soutien-gorge à la bonne taille vous assure :
- Un meilleur confort au quotidien
- Un bon maintien de la poitrine
- Une meilleure posture
- La prévention des douleurs dorsales
- Une mise en valeur de votre silhouette
quelles sont les tailles de soutien-gorge ?
Il existe une large gamme de tailles de soutien-gorge, combinant plusieurs tours de dos (de 75 à 105) et toute une palette de bonnets (de A à G et plus). Le plus important est de connaître votre taille exacte pour trouver le modèle parfait pour vous.
N’hésitez pas à vous faire aider en magasin ou à utiliser des guides de tailles en ligne. Porter un soutien-gorge bien ajusté peut transformer votre confort et la façon dont vous vous sentez dans vos vêtements. Alors, ne négligez pas cette étape essentielle !
Questions Fréquemment Posées
Quels sont les tailles de soutien-gorge disponibles en France ?
Les tailles de soutien-gorge en France combinent un tour de dos (de 75 à 105) et une profondeur de bonnet (de A à G ou plus). Par exemple, une taille 90C signifie un tour de dos de 90 cm avec un bonnet C. Il est essentiel de connaître ces deux mesures pour un ajustement parfait.
Comment calculer sa taille de soutien-gorge ?
Pour calculer votre taille de soutien-gorge, mesurez votre tour de dessous de poitrine (serré) et votre tour de poitrine (au niveau de la pointe des seins, sans serrer). Soustrayez ensuite le tour de dessous de poitrine du tour de poitrine. Cette différence indique la profondeur de bonnet, tandis que la première mesure détermine le tour de dos.
Quelle est la différence entre les bonnets A, B, C, D, etc. ?
La lettre du bonnet indique la profondeur de la poitrine : A pour une petite poitrine, B pour une poitrine moyenne, C pour une poitrine normale à généreuse, D pour une poitrine généreuse, et E à G pour une poitrine très généreuse. Le choix du bonnet dépend de la différence entre le tour de dos et le tour de poitrine.
Existe-t-il des tailles équivalentes de soutien-gorge ?
Oui, ce sont les tailles sœurs. Elles offrent un maintien similaire. Par exemple, 85C est équivalent à 90B et à 80D. Cela peut être utile si votre taille habituelle n’est pas disponible ou si vous recherchez un meilleur confort.
Comment savoir si son soutien-gorge est à la bonne taille ?
Un bon soutien-gorge doit être confortable, sans vous serrer ni laisser de marques. Les bretelles ne doivent pas glisser, le dos doit rester horizontal, et la poitrine doit être bien maintenue dans les bonnets sans débordement ou espace vide.
Quels sont les signes d’un soutien-gorge mal ajusté ?
Un soutien-gorge trop grand ou trop petit peut provoquer des douleurs, un manque de maintien, ou une mauvaise posture. Les signes courants sont : des bretelles qui tombent, un dos qui remonte, des bonnets trop pleins ou vides, ou un inconfort général.
Doit-on mesurer sa taille de soutien-gorge régulièrement ?
Oui, il est conseillé de vérifier sa taille tous les 6 à 12 mois, surtout après des changements corporels (prise ou perte de poids, grossesse, etc.). La taille de soutien-gorge peut évoluer avec le temps, il est donc important de l’ajuster si nécessaire.
Pourquoi est-il important de porter un soutien-gorge à la bonne taille ?
Porter un soutien-gorge bien ajusté optimise le confort, assure un bon maintien, améliore la posture, prévient les douleurs dorsales et met en valeur la silhouette. C’est un élément essentiel de votre bien-être quotidien.
Comment choisir la bonne taille de soutien-gorge en ligne ?
Utilisez un guide de tailles fiable, mesurez-vous avec précision, et consultez les tableaux de correspondance selon la marque. N’hésitez pas à essayer plusieurs tailles sœurs pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Que faire si je suis entre deux tailles de soutien-gorge ?
Si vous êtes entre deux tailles, essayez les deux pour déterminer celle qui vous apporte le meilleur confort et maintien. Vous pouvez aussi tester une taille sœur pour un ajustement plus précis.
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