Pourquoi est-il important de connaître ses mensurations de soutien-gorge ?
Savoir comment connaître ses mensurations de soutien-gorge est essentiel pour trouver la lingerie qui vous va parfaitement. Beaucoup de femmes portent une taille inadaptée, ce qui peut entraîner un manque de confort, un mauvais maintien ou même des problèmes de dos. Une bonne taille de soutien-gorge offre non seulement un meilleur confort au quotidien, mais permet aussi de sublimer votre silhouette et de préserver la forme naturelle de votre poitrine.
Quand et pourquoi mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Votre corps évolue au fil du temps : fluctuations de poids, grossesse, variations hormonales, activités sportives, etc. Il est donc conseillé de vérifier vos mensurations régulièrement, idéalement tous les 6 à 12 mois, ou dès que vous sentez un inconfort avec vos soutiens-gorge actuels.
Voici quelques signes qui peuvent indiquer que vous ne portez pas la bonne taille :
- Les bretelles laissent des marques douloureuses sur vos épaules
- Le dos du soutien-gorge remonte
- Vos seins débordent du bonnet ou au contraire le bonnet est trop lâche
- Le soutien-gorge glisse ou ne tient pas en place
Le matériel nécessaire pour prendre ses mensurations
Avant de commencer, assurez-vous d’avoir ces éléments sous la main :
- Un mètre ruban souple (type couturière)
- Un miroir pour vous assurer de bien positionner le mètre
- Un soutien-gorge sans rembourrage ou non push-up pour des mesures précises
- Du papier et un stylo pour noter les résultats
Étape 1 : Mesurer le tour de dos (ou tour de sous-poitrine)
Cette première mesure est nécessaire pour déterminer la taille de base de votre soutien-gorge. Pour cela :
- Placez le mètre ruban juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale
- Serrez légèrement sans comprimer
- Notez la mesure en centimètres
Cette mesure détermine la taille du dos du soutien-gorge exprimée en chiffre (par exemple 85, 90, 95, etc.).
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Cette mesure permet de définir le bonnet de votre soutien-gorge.
- Placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons
- Prenez bien soin de garder le ruban à plat et horizontal dans le dos
- Ne serrez pas, conservez une mesure naturelle
- Notez le tour de poitrine en centimètres
Étape 3 : Calculer la taille de bonnet
La taille du bonnet est obtenue en soustrayant le tour de dos au tour de poitrine.
Par exemple :
- Tour de dos : 90 cm
- Tour de poitrine : 106 cm
- Différence : 106 – 90 = 16 cm
Utilisez ce tableau pour déterminer votre bonnet :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
- 23 cm → Bonnet F
Dans notre exemple, la différence de 16 cm correspond au bonnet B ou C selon les marques. La taille du soutien-gorge serait donc 90C, à ajuster légèrement selon le modèle.
Quelques conseils pour un ajustement parfait
- Le soutien-gorge doit être ajusté au cran le plus lâche au moment de l’achat. Vous pourrez ensuite le resserrer avec le temps.
- Les armatures doivent entourer complètement la poitrine sans jamais appuyer dessus.
- Le centre du soutien-gorge (entre les bonnets) doit être plaqué contre le sternum.
- Les bretelles ne doivent ni marquer, ni glisser.
Et si vous êtes entre deux tailles ?
Chaque marque ayant ses propres coupes et standards, il peut être utile d’essayer plusieurs tailles proches. Si vous avez un doute entre deux tailles, testez un modèle de bonnet supérieur avec un dos inférieur ou inversement (système de taille équivalente, par exemple : 90C ≈ 95B).
Utiliser un calculateur en ligne : pratique mais à interpréter avec soin
De nombreux sites proposent des calculateurs automatiques. Ils peuvent offrir une bonne première estimation, mais rien ne remplace une vérification manuelle et un essayage. Prenez cela comme un point de départ pour affiner votre choix.
Mesurer ses mensurations en toute simplicité, c’est possible !
Maintenant que vous savez comment connaître vos mensurations soutien-gorge, vous pouvez dire adieu aux soutiens-gorge inconfortables. En mesurant régulièrement votre tour de dos et votre tour de poitrine, vous vous offrez la garantie d’un maintien optimal, d’une silhouette mise en valeur, et surtout d’un bien-être au quotidien.
Prenez le temps de bien vous connaître, car une lingerie bien choisie fait toute la différence.