Pourquoi est-il important de connaître son bonnet de soutien-gorge ?
Porter la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre posture et même votre confiance en vous. Un soutien-gorge bien ajusté soutient correctement la poitrine, évite les douleurs dorsales, les marques rouges sur les épaules, ou encore les irritations causées par des armatures mal positionnées. Pourtant, beaucoup de femmes ne connaissent pas exactement leur taille de bonnet, et c’est souvent parce que la méthode pour le calculer semble compliquée ou impressionnante. Pas de panique, cet article est justement là pour répondre à la question : Comment connaître mon bonnet de soutien-gorge ?
Les éléments à connaître pour déterminer votre taille :
Pour connaître votre taille exacte de soutien-gorge, il faut prendre deux mesures principales à l’aide d’un mètre ruban souple :
- Le tour de dos (aussi appelé tour de dessous de poitrine)
- Le tour de poitrine (ou tour de buste)
Ces deux mesures combinées vont vous permettre de déterminer la taille de votre bande (correspondant aux chiffres comme 85, 90, 95, etc.) et votre bonnet (A, B, C, D…).
Étapes simples pour mesurer votre bonnet de soutien-gorge
1. Mesurer le tour de dos
Placez le mètre ruban juste en dessous de votre poitrine, à l’endroit le plus étroit du buste. Assurez-vous qu’il est bien horizontal tout autour de votre corps, sans trop serrer ni laisser trop de marge. Notez cette mesure en centimètres.
2. Mesurer le tour de poitrine
Mesurez ensuite votre tour de poitrine à l’endroit le plus fort (la partie la plus volumineuse de vos seins). Là encore, le mètre doit être à plat, sans comprimer la poitrine.
3. Calculer la profondeur du bonnet
Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. Le chiffre obtenu représente la profondeur de votre bonnet. Voici un tableau indicatif pour déterminer la lettre de votre bonnet :
- Différence de 13 cm → Bonnet A
- Différence de 15 cm → Bonnet B
- Différence de 17 cm → Bonnet C
- Différence de 19 cm → Bonnet D
- Différence de 21 cm → Bonnet E
- Différence de 23 cm → Bonnet F
Par exemple, si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine est de 100 cm, la différence est de 15 cm → vous avez probablement un bonnet B.
Tableau de correspondance des tailles
Il peut y avoir quelques petites variations selon les marques et les pays. Voici un tableau de correspondance pour vous aider :
| Tour de dos (cm) | Taille FR (soutien-gorge) |
|---|---|
| 68 – 72 | 80 |
| 73 – 77 | 85 |
| 78 – 82 | 90 |
| 83 – 87 | 95 |
| 88 – 92 | 100 |
| 93 – 97 | 105 |
Nos conseils pour bien choisir son soutien-gorge
- Essayez toujours plusieurs tailles. Votre taille peut varier en fonction des matières, coupes ou modèles.
- Faites attention à l’ajustement du dos. Il doit être à niveau, bien plaqué sans remonter dans le dos.
- Les bretelles doivent être confortables. Ni trop serrées, ni trop lâches. Elles ne doivent pas laisser de marques.
- Les bonnets doivent englober entièrement les seins. Sans débordement ni vide.
Quand faut-il refaire ses mesures ?
Le corps change au fil des années (prise ou perte de poids, grossesse, allaitement…). Il est conseillé de reprendre ses mesures tous les 6 mois à 1 an pour être sûre de porter la bonne taille de bonnet et rester bien soutenue.
Et si vous n’êtes toujours pas sûre ?
Si malgré ces conseils vous avez du mal à déterminer votre taille de soutien-gorge, n’hésitez pas à vous faire aider en boutique ou à faire appel à un guide interactif sur internet. Certaines enseignes proposent même de vous aider en ligne par chat ou appel visio.
Conclusion
Connaître son bonnet de soutien-gorge est une étape clé pour choisir une lingerie confortable, adaptée et flatteuse. Grâce à quelques mesures simples, vous pouvez trouver la taille qui vous correspond vraiment. Alors n’attendez plus pour vérifier la vôtre et dire adieu aux soutiens-gorge mal ajustés !