Pourquoi est-il important de connaître la taille de son bonnet de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre posture et la santé de votre poitrine. Une taille incorrecte peut provoquer des douleurs au dos, des irritations de la peau et une mauvaise circulation sanguine. Connaître précisément sa taille de bonnet de soutien-gorge permet aussi de mettre en valeur sa silhouette et de se sentir plus à l’aise au quotidien.
Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille
Avant de chercher à connaître votre taille exacte, voici quelques signes courants qui peuvent indiquer que vous ne portez pas un soutien-gorge adapté :
- Les bretelles marquent vos épaules ou tombent fréquemment
- Le bonnet laisse des plis ou déborde
- La bande dorsale remonte dans le dos
- Vous ressentez une gêne après quelques heures d’utilisation
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Le tour de dos permet de déterminer la taille du soutien-gorge (de type 85, 90, 95, etc.). Pour bien le mesurer :
- Munissez-vous d’un mètre-ruban souple
- Placez-le juste sous la poitrine, bien à l’horizontale
- Gardez une posture naturelle, respiration normale
- Notez la mesure en centimètres
👉 Exemple : Si votre mesure est de 78 cm, votre taille de dos est probablement 90.
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Cette mesure vous aidera à définir le bonnet (A, B, C, D, etc.) :
- Placez le mètre autour de la partie la plus forte de la poitrine
- Le ruban doit rester droit dans le dos et ne pas comprimer
- Notez la mesure
👉 Exemple : Si vous mesurez 94 cm au niveau de la poitrine et que votre tour de dos est de 78 cm, la différence est de 94 – 78 = 16 cm.
Étape 3 : Déterminer la taille du bonnet
La différence entre le tour de poitrine et le tour de dos indique la taille du bonnet. Voici une correspondance indicative :
- Différence de 13 cm → bonnet A
- Différence de 15 cm → bonnet B
- Différence de 17 cm → bonnet C
- Différence de 19 cm → bonnet D
- Différence de 21 cm → bonnet E
👉 Avec un tour de dos de 90 et une différence de 17 cm, votre taille de soutien-gorge est 90C.
Nos conseils pour une prise de mesure optimale
- Effectuez la mesure sans soutien-gorge ou avec un modèle très léger non rembourré
- Demandez de l’aide à une proche pour plus de précision
- Prenez les mesures en fin de journée, lorsque votre corps est détendu
Je connais ma taille, et maintenant ?
Une fois votre taille définie, vous pouvez choisir des modèles adaptés à votre morphologie. Sachez que les tailles peuvent varier légèrement selon les marques. N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles, à ajuster les bretelles et à vérifier la position de l’armature. Pour encore plus de confort :
- Privilégiez des matières douces et respirantes
- Alternez entre plusieurs soutiens-gorge pour éviter l’usure rapide
- Rangez-les à plat pour préserver leur forme
Conclusion
Savoir comment connaître la taille de son bonnet de soutien-gorge est un atout indispensable pour allier bien-être et féminité. Une bonne taille garantit non seulement une meilleure silhouette, mais aussi protection et légèreté tout au long de la journée. Prenez le temps de mesurer, faites confiance à vos sensations, et découvrez le soutien-gorge qui vous ira comme un gant.