Pourquoi il est important de connaître sa taille de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour le confort, la santé de la poitrine et une silhouette harmonieuse. Une taille mal adaptée peut entraîner des douleurs, une mauvaise posture ou encore une usure prématurée des sous-vêtements. Si vous vous êtes déjà demandée comment connaître la taille de mon soutien-gorge, vous êtes au bon endroit !
Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à votre taille
- Les bretelles tombent ou marquent la peau
- Le bonnet baille ou coupe la poitrine
- La bande dorsale remonte dans le dos
- Vous ressentez une gêne, des frottements ou une pression excessive
Les deux éléments indispensables pour connaître sa taille de soutien-gorge
Pour déterminer votre taille idéale de soutien-gorge, vous devez connaître deux mesures clés :
- Le tour de dos : mesuré juste sous la poitrine
- Le tour de poitrine : mesuré à l’endroit le plus fort de la poitrine
Étapes pour mesurer sa taille de soutien-gorge chez soi
Utilisez un mètre souple et suivez ces étapes simples :
- Placez le mètre juste sous votre poitrine, bien horizontalement, sans trop serrer : vous obtenez le tour de dos.
- Prenez ensuite votre tour de poitrine en positionnant le mètre autour de la poitrine au niveau le plus fort, sans écraser.
Notez les deux mesures en centimètres. C’est à partir de ces données que vous pourrez déterminer votre taille exacte de soutien-gorge.
Convertir les mesures en taille de soutien-gorge
Pour connaître la taille de votre soutien-gorge, suivez ce tableau indicatif :
Déterminer la taille du bonnet
Calculez la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos :
- 13-15 cm = bonnet A
- 15-17 cm = bonnet B
- 17-19 cm = bonnet C
- 19-21 cm = bonnet D
- 21-23 cm = bonnet E
- Et ainsi de suite…
Choisir la taille de dos
Voici une correspondance approximative :
- Tour de dos 68-72 cm → taille 85
- Tour de dos 73-77 cm → taille 90
- Tour de dos 78-82 cm → taille 95
- Tour de dos 83-87 cm → taille 100
Par exemple, si votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine de 92 cm, la différence est de 17 cm, soit un bonnet C. Votre taille sera donc 90C.
Conseils supplémentaires pour bien choisir son soutien-gorge
- Mesurez-vous sans soutien-gorge ou avec un modèle sans rembourrage
- Effectuez les mesures debout, bras détendus le long du corps
- Réalisez les mesures dans un miroir pour vérifier la bonne position du mètre
- N’hésitez pas à tester plusieurs modèles, car chaque marque peut tailler différemment
Et si la taille change ?
Votre taille de soutien-gorge peut évoluer avec le temps : variations de poids, grossesse, sport, ou simples changements hormonaux. Il est donc recommandé de refaire vos mesures tous les 6 à 12 mois pour s’assurer d’un maintien optimal.
Comment connaître la taille de mon soutien-gorge : conclusion
Comment connaître la taille de mon soutien-gorge ne doit plus être une question sans réponse. Grâce à quelques mesures simples et une bonne compréhension des correspondances, vous pouvez facilement trouver la taille qui vous convient parfaitement. Un bon ajustement est gage de confort, de confiance en soi et de bien-être au quotidien. Prenez le temps de bien choisir et n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel en boutique si nécessaire.