Pourquoi est-il important de connaître la bonne taille de soutien-gorge ?
Beaucoup de femmes portent une mauvaise taille de soutien-gorge sans même le savoir. Cela peut causer des douleurs au dos, un inconfort au quotidien et donner une mauvaise posture. Choisir la bonne taille de soutien-gorge est essentiel non seulement pour votre confort, mais aussi pour votre santé et votre silhouette.
Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille
Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est probablement temps de revoir votre taille :
- Les bretelles vous coupent la peau ou tombent constamment.
- Le bonnet laisse des plis ou déborde.
- Le dos du soutien-gorge remonte au lieu d’être horizontal.
- Vous ressentez des douleurs au niveau du dos ou des épaules.
Comment connaître la bonne taille de soutien-gorge facilement
Pour déterminer votre taille idéale, deux mesures sont essentielles : le tour de dessous de poitrine et le tour de poitrine. Voici comment procéder :
Étape 1 : Mesurez votre tour de dessous de poitrine
Avec un mètre ruban souple, mesurez juste sous votre poitrine, bien à plat et sans serrer. Assurez-vous que le mètre est bien horizontal dans le dos. Notez la mesure en centimètres.
Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine
Cette fois, mesurez la partie la plus large de votre poitrine, toujours bien droite et sans serrer. C’est cette mesure qui déterminera le bonnet.
Calculez votre taille de soutien-gorge
Une fois que vous avez ces deux mesures, vous pouvez déterminer votre taille :
- Le chiffre de la taille correspond au tour de dessous de poitrine. Par exemple, une mesure de 78 à 82 cm correspond généralement à une taille 95.
- Pour trouver le bonnet, soustrayez le tour de dessous de poitrine du tour de poitrine. Le résultat obtenu correspond à un bonnet :
| Différence (cm) | Bonnet |
|---|---|
| 13-15 cm | A |
| 15-17 cm | B |
| 17-19 cm | C |
| 19-21 cm | D |
| 21-23 cm | E |
Exemple concret pour vous aider
Si votre tour de dessous de poitrine est de 80 cm et votre tour de poitrine est de 95 cm, la différence est de 15 cm. Vous porterez donc un soutien-gorge taille 95B.
Conseils pour essayer un soutien-gorge
Une fois la taille estimée, essayez toujours le soutien-gorge avant de l’acheter. Voici quelques astuces pour vérifier qu’il vous va :
- Le centre du soutien-gorge doit être bien plaqué contre votre sternum.
- Les bonnets doivent englober les seins sans plisser ou déborder.
- Les bretelles ne doivent ni glisser ni marquer vos épaules.
- La bande dorsale doit être droite et bien ajustée au dos.
Faut-il faire vérifier sa taille régulièrement ?
Oui, votre taille de soutien-gorge peut évoluer au fil du temps, notamment avec les variations hormonales, la grossesse, la perte ou la prise de poids. Il est conseillé de vérifier votre taille tous les 6 à 12 mois.
Où trouver des conseils et des soutiens-gorge adaptés ?
Les boutiques spécialisées sont souvent les meilleures pour être conseillée par des expertes. Certaines marques proposent des guides de tailles en ligne très précis, avec des essais à domicile et des retours gratuits.
Conclusion
Connaître sa bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour son confort quotidien, son bien-être et sa féminité. Avec quelques mesures simples et les bons conseils, vous pouvez trouver la taille qui vous convient parfaitement. N’oubliez pas d’essayer et de vérifier régulièrement votre taille.