Pourquoi est-il important de bien choisir ses soutiens-gorge ?
Choisir un soutien-gorge adapté est essentiel pour votre confort, votre posture et la mise en valeur de votre silhouette. Un modèle inadapté peut entraîner des douleurs dorsales, des irritations ou encore un manque de maintien. Si vous vous demandez comment choisir ses soutiens-gorge, sachez que plusieurs critères doivent être pris en compte pour trouver le soutien parfait.
Connaître sa taille de soutien-gorge
La première étape pour savoir comment choisir ses soutiens-gorge est de connaître sa taille exacte. Une majorité de femmes portent une taille inadaptée sans le savoir. Voici comment la déterminer :
- Mesurez votre tour de dos juste en dessous de la poitrine.
- Mesurez ensuite votre tour de poitrine au niveau le plus fort.
- Soustrayez les deux mesures pour obtenir la taille de bonnet.
Par exemple, un tour de dos de 85 cm et un tour de poitrine de 100 cm indiquent un bonnet D (100 – 85 = 15 cm).
Les différents types de soutiens-gorge
Il existe une grande variété de soutiens-gorge, chacun répondant à des besoins spécifiques :
- Le soutien-gorge à armatures : idéal pour un bon maintien, surtout pour les fortes poitrines.
- Le bandeau : parfait pour les tops sans bretelles ou épaules dénudées.
- Le push-up : pour un effet galbant et un décolleté accentué.
- Le soutien-gorge triangle : léger et sans armatures, conseillé pour les petites poitrines.
- Le soutien-gorge de sport : conçu pour limiter les mouvements pendant une activité physique.
Tenir compte de la morphologie de votre poitrine
Pour savoir comment choisir ses soutiens-gorge, il faut observer la forme et le volume de votre poitrine :
- Poitrine menue : privilégiez les triangles, bandeaux ou modèles rembourrés.
- Poitrine généreuse : optez pour des armatures, des bonnets emboîtants et des bretelles larges.
- Poitrine écartée : un modèle push-up recentrera joliment votre poitrine.
- Poitrine tombante : un soutien-gorge corbeille ou emboîtant redonnera du maintien.
Choisir en fonction de l’usage
Un soutien-gorge ne se choisit pas uniquement selon la taille ou la forme de votre poitrine. Il doit aussi s’adapter à votre utilisation :
- Pour tous les jours : privilégiez le confort, avec des matières douces et des coupes simples.
- Pour le sport : une brassière de maintien fort est nécessaire pour éviter les douleurs.
- Pour les occasions spéciales : préférez les modèles en dentelle, bustiers ou balconnets selon votre tenue.
- Pour dormir : un soutien sans armature, très souple, peut apporter confort et légèreté.
Les matières à privilégier
La matière de votre soutien-gorge joue un rôle crucial dans votre confort tout au long de la journée :
- Coton : doux et respirant, idéal pour les peaux sensibles.
- Microfibre : légère, souple et invisible sous les vêtements.
- Dentelle : raffinée et esthétique, mais à privilégier dans des contextes spécifiques.
- Élasthanne : pour une excellente élasticité et un ajustement parfait.
Essayer avant d’acheter : une étape cruciale
Un soutien-gorge doit être parfaitement ajusté. Lors de l’essayage, vérifiez les points suivants :
- Le dos ne doit pas remonter ou glisser.
- Les bonnets doivent englober toute la poitrine sans la comprimer ni la déborder.
- Les bretelles ne doivent ni glisser, ni marquer la peau.
- Vous devez pouvoir passer un doigt entre l’agrafe et votre dos.
Entretenir ses soutiens-gorge pour une meilleure durée de vie
Une fois que vous avez appris comment choisir ses soutiens-gorge, il est essentiel d’en prendre soin. Voici quelques conseils :
- Lavez vos soutiens-gorge à la main ou en cycle délicat avec filet de lavage.
- Ne les mettez jamais au sèche-linge, préférez le séchage à plat à l’air libre.
- Rangez-les à plat ou dans un compartiment spécifique pour éviter de déformer les bonnets.
Conclusion
Apprendre comment choisir ses soutiens-gorge est une étape essentielle pour votre confort quotidien et votre bien-être. Entre morphologie, taille et utilité, chaque détail compte pour trouver le modèle parfait. Prenez le temps d’essayer, d’écouter votre corps et d’opter pour des matières de qualité. Un bon soutien-gorge change tout, aussi bien en confort qu’en confiance en soi.