Pourquoi il est essentiel de bien choisir la taille de votre soutien-gorge d’allaitement ?
Pendant la grossesse et l’allaitement, la poitrine subit de nombreuses transformations. Porter un soutien-gorge d’allaitement bien ajusté permet non seulement un meilleur confort, mais aussi un bon maintien pour éviter les douleurs, l’irritation ou toute gêne durant la tétée. De plus, une taille adaptée facilite l’accès au sein pour nourrir bébé efficacement tout en préservant la santé de la maman.
Quand faut-il prendre ses mesures ?
La meilleure période pour calculer sa taille de soutien-gorge d’allaitement est en fin de grossesse, idéalement au huitième mois. À ce moment-là, votre poitrine est presque à son volume d’allaitement. Cela permet d’anticiper les changements post-accouchement tout en assurant un ajustement optimal.
Comment calculer la taille de votre soutien-gorge d’allaitement ?
Pour choisir un soutien-gorge d’allaitement parfaitement ajusté, vous devez connaître deux éléments clés :
- Le tour de dos (ou tour de buste)
- Le tour de poitrine (ou tour complet au niveau de la pointe des seins)
Voici les étapes à suivre pour effectuer ces mesures avec précision :
1. Mesurer votre tour de dos
Munissez-vous d’un mètre ruban souple et réalisez la mesure sous la poitrine, bien horizontalement autour du dos.
- Gardez le ruban bien ajusté sans trop serrer
- Assurez-vous qu’il reste parallèle au sol
- La mesure obtenue vous permettra de définir la taille de bande (ex. : 85, 90, 95…)
2. Mesurer votre tour de poitrine
Placez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine, sur la pointe des seins.
- Ne serrez pas trop pour ne pas comprimer la poitrine
- Restez bien droite, bras relâchés le long du corps ou légèrement levés
Notez cette valeur également en centimètres.
3. Calculez la taille de bonnet
Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. Le résultat vous donne une lettre correspondant à la taille du bonnet :
- Différence de 13 cm : bonnet A
- Différence de 15 cm : bonnet B
- Différence de 17 cm : bonnet C
- Différence de 19 cm : bonnet D
- Différence de 21 cm : bonnet E
- Différence de 23 cm : bonnet F
Exemple : si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine de 107 cm, cela donne une différence de 17 cm. Vous porterez donc un 90C.
Astuce : utilisez un soutien-gorge ajustable
Le corps évolue aussi après l’accouchement. C’est pourquoi il est souvent préférable d’opter pour un modèle avec plusieurs niveaux d’attache ou des bonnets extensibles qui s’adaptent à l’évolution de votre poitrine pendant l’allaitement.
Bonnes pratiques pour trouver le bon modèle
- Privilégiez les matières douces et respirantes : coton, microfibre sans coutures irritantes
- Optez pour un modèle sans armature si vous êtes sensible ou en début de lactation
- Vérifiez la facilité d’ouverture des bonnets d’allaitement (clips ou rabats)
- Choisissez un modèle compatible avec une utilisation fréquente et le passage éventuel du tire-lait
À retenir pour bien choisir votre taille de soutien-gorge d’allaitement
- Effectuez vos mesures au huitième mois de grossesse
- Utilisez un mètre ruban pour mesurer avec précision votre tour de dos et votre tour de poitrine
- Calculez la différence entre les deux pour déterminer la taille du bonnet
- N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui convient le mieux à votre morphologie
FAQ – Comment calculer la taille de son soutien-gorge d’allaitement ?
Dois-je prendre une taille au-dessus de ma taille habituelle ?
Pas nécessairement. Prendre des mesures précises vous permettra de choisir la taille exacte qui convient à votre nouvelle morphologie.
Est-ce que ma taille évoluera après la naissance ?
Oui, la taille de votre poitrine peut varier surtout au début de l’allaitement. Préférez des modèles ajustables et confortables qui suivent ces changements.
Puis-je utiliser un soutien-gorge de maternité comme soutien-gorge d’allaitement ?
Certains modèles combinent les deux fonctions. Assurez-vous que le modèle permet un accès facile au sein pour l’allaitement.
Conclusion
Savoir comment calculer sa taille de soutien-gorge d’allaitement est essentiel pour allier confort, maintien et praticité durant cette période particulière. Grâce à quelques mesures simples et une méthode fiable, vous pouvez facilement trouver le modèle idéal qui accompagnera votre allaitement en toute sérénité.