Pourquoi est-il essentiel de bien mesurer son soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est capital pour garantir confort, maintien et mise en valeur de la silhouette. Pourtant, de nombreuses femmes portent la mauvaise taille, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales, une posture incorrecte ou encore l’usure prématurée du soutien-gorge. Pour vous assurer d’un ajustement parfait, il est important de connaître précisément vos mensurations et de savoir comment bien mesurer un soutien-gorge.
Les étapes clés pour bien mesurer un soutien-gorge
Voici les étapes simples à suivre pour déterminer votre taille de soutien-gorge :
1. Mesurer le tour de dos
Le tour de dos correspond à la première partie de votre taille de soutien-gorge (le chiffre, par exemple 85 dans 85B).
- Prenez un mètre ruban souple.
- Placez-le juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale et bien serré (sans comprimer).
- Notez la mesure en centimètres.
Cette mesure vous donne la taille du bandeau. Si vous obtenez 73 cm, vous serez en général sur une taille 85. Voici un guide approximatif de correspondance :
- 68 à 72 cm → taille 80
- 73 à 77 cm → taille 85
- 78 à 82 cm → taille 90
- 83 à 87 cm → taille 95
2. Mesurer le tour de poitrine
Le tour de poitrine permet de déterminer votre bonnet (A, B, C, D, etc.).
- Restez en position droite mais détendue, bras légèrement écartés.
- Placez le mètre ruban au niveau de la partie la plus forte de votre poitrine, sans trop serrer.
- Notez la mesure en centimètres.
3. Calculer la taille du bonnet
La taille du bonnet se calcule en soustrayant le tour de dos au tour de poitrine. Par exemple, si votre tour de poitrine est de 95 cm et votre tour de dos de 80 cm :
95 – 80 = 15 → cela correspond à un bonnet C.
Voici un tableau approximatif :
- 13 cm : bonnet A
- 15 cm : bonnet B
- 17 cm : bonnet C
- 19 cm : bonnet D
- 21 cm : bonnet E
Conseils supplémentaires pour bien choisir son soutien-gorge
Essayez toujours avant d’acheter
Même si les mesures sont précises, la coupe et la forme peuvent varier d’une marque à l’autre. Il est donc recommandé d’essayer plusieurs modèles pour comparer le confort, le maintien et l’esthétique.
Vérifiez les points d’ajustement
- Le bandeau doit être horizontal dans le dos et bien plaqué au corps.
- Les bonnets doivent bien épouser la poitrine sans la comprimer ni bailler.
- Les bretelles ne doivent ni glisser, ni marquer les épaules.
Contrôlez régulièrement votre taille
Le corps change au fil du temps : prise ou perte de poids, grossesse, sport… Pensez à mesurer votre taille de soutien-gorge tous les 6 à 12 mois pour vous assurer qu’elle est toujours adaptée.
FAQ : vos questions sur la prise de mesures
Peut-on mesurer sa taille de soutien-gorge seule ?
Oui, avec un miroir et un mètre ruban, il est tout à fait possible de prendre ses mesures seule à la maison. Sinon, un proche ou une conseillère en lingerie peut aussi vous aider.
Doit-on porter un soutien-gorge en prenant les mesures ?
Mieux vaut ne pas en porter, ou choisir un modèle sans rembourrage ni armature pour ne pas fausser les mesures.
Pourquoi ma taille change-t-elle d’une marque à l’autre ?
Les tailles peuvent légèrement varier selon les fabricants. La qualité des tissus, le patronage et la provenance expliquent ces différences. C’est pourquoi il est toujours préférable d’essayer, même si vous connaissez votre taille.
Comment bien mesurer un soutien-gorge pour un confort optimal
Bien mesurer un soutien-gorge est essentiel pour votre bien-être et votre posture. Suivre ces quelques étapes vous aidera à trouver votre taille exacte et à choisir une lingerie adaptée à votre morphologie. En investissant un peu de temps dans la prise de mesure, vous améliorez non seulement votre confort au quotidien, mais vous préservez aussi vos sous-vêtements dans la durée. N’attendez plus pour connaître votre taille idéale !