Pourquoi est-il essentiel de bien choisir la taille de son soutien-gorge ?
Un soutien-gorge bien ajusté offre non seulement un confort optimal, mais également un maintien adapté à votre poitrine. De nombreuses femmes portent une taille inadaptée sans le savoir, ce qui peut provoquer des douleurs dorsales, des marques sur la peau, voire modifier la posture. Apprendre comment bien choisir sa taille de soutien-gorge est donc important pour votre bien-être au quotidien.
Les éléments à connaître pour choisir la bonne taille
La taille d’un soutien-gorge se compose de deux mesures principales : le tour de dos (le chiffre) et le bonnet (la lettre). Ces deux éléments ensemble forment une combinaison comme 90B ou 95C.
1. Mesurer le tour de dos
- Munissez-vous d’un mètre ruban souple.
- Passez-le juste sous votre poitrine, bien à l’horizontale tout autour du buste.
- Assurez-vous qu’il soit ajusté sans trop serrer.
- Notez cette mesure en centimètres. Par exemple, si vous mesurez 78 cm, votre tour de dos est probablement un 90.
2. Mesurer le tour de poitrine
- Prenez la mesure cette fois sur la partie la plus forte de votre poitrine, toujours avec le mètre horizontal.
- Ne serrez pas le ruban, il doit juste reposer contre la peau.
- Notez ce chiffre. Par exemple : 94 cm.
3. Calculer la profondeur du bonnet
- Sous-poitrine : 78 cm
- Tour de poitrine : 94 cm
- Différence : 94 – 78 = 16 cm
- Une différence de 16 cm correspond généralement à un bonnet C
Tableau de correspondance des bonnets
Voici un aperçu pratique basé sur la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
Ce tableau est un repère. L’essayage reste indispensable pour confirmer votre taille et apprécier les particularités de chaque modèle.
Les signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille
- Les bretelles marquent vos épaules ou tombent régulièrement
- Le tour dos remonte : il est trop grand
- La poitrine déborde du bonnet : taille de bonnet trop petite
- Des plis se forment sur le bonnet : celui-ci est trop grand
- Le centre du soutien-gorge ne colle pas à votre sternum : mauvaise profondeur de bonnet
Quels modèles essayer une fois votre taille trouvée ?
En connaissant votre taille exacte, vous pourrez essayer plusieurs formes pour trouver celle qui vous convient le mieux :
- Soutien-gorge emboîtant : idéal pour les poitrines généreuses, avec un maintien optimal.
- Soutien-gorge corbeille : pour un effet arrondi tout en légèreté.
- Bandeau ou sans bretelles : pratique sous les vêtements dénudés.
- Plunge ou push-up : pour un joli galbe et un décolleté accentué.
Conseils pratiques pour bien essayer un soutien-gorge
- Attachez-le au premier crochet : il doit être confortable sans être trop lâche.
- Réglez les bretelles à la bonne hauteur : ni trop lâches, ni trop tendues.
- La bande dorsale doit rester horizontale et stable.
- Le soutien-gorge doit épouser la forme de vos seins sans les comprimer.
À quelle fréquence faut-il mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Votre corps évolue : prise ou perte de poids, grossesse, variations hormonales… Il est conseillé de vérifier votre taille de soutien-gorge tous les 6 à 12 mois. Un ajustement régulier vous assure de toujours porter un sous-vêtement adapté à votre morphologie actuelle.
Comment bien choisir sa taille de soutien-gorge
Choisir la bonne taille de soutien-gorge repose sur des mesures précises et un choix en adéquation avec votre morphologie et votre confort. N’hésitez pas à prendre le temps de mesurer, essayer et ajuster. Un bon soutien-gorge améliore votre posture, votre silhouette et votre bien-être au quotidien.
Maintenant que vous savez comment bien choisir votre taille de soutien-gorge, explorez notre sélection pour trouver le soutien-gorge parfait pour vous !