Introduction : Pourquoi connaître sa vraie taille de soutien-gorge est essentiel
Beaucoup de femmes portent une taille de soutien-gorge inadaptée sans même le savoir. Et pourtant, bien connaître sa taille est essentiel pour le confort, le maintien, et la mise en valeur de la silhouette. Si vous vous demandez comment faire pour savoir la taille de son soutien-gorge, vous êtes au bon endroit.
Les conséquences d’un mauvais choix de taille de soutien-gorge
Un soutien-gorge trop petit ou trop grand peut entraîner des désagréments au quotidien, comme :
- Des douleurs au dos, aux épaules ou à la poitrine
- Une mauvaise posture
- Une usure prématurée du soutien-gorge
- Un soutien inefficace
- Un rendu esthétique décevant sous les vêtements
Comment prendre ses mesures pour déterminer sa taille
Pour savoir votre taille exacte de soutien-gorge, vous avez besoin d’un mètre ruban souple. Voici comment faire :
1. Mesurer votre tour de dos
Passez le mètre sous votre poitrine, bien horizontalement, sans trop serrer. La mesure obtenue en centimètres correspond à votre tour de dos.
Exemples :
- Tour de dos de 68-72 cm = taille 85
- Tour de dos de 73-77 cm = taille 90
- Tour de dos de 78-82 cm = taille 95
2. Mesurer votre tour de poitrine
Passez le mètre ruban au niveau de la pointe des seins, sans le serrer. Cette mesure indique votre tour de poitrine.
3. Calculer la taille de bonnet
Soustrayez la mesure du tour de dos à celle du tour de poitrine pour obtenir la profondeur de bonnet :
- Différence de 13 cm = bonnet A
- Différence de 15 cm = bonnet B
- Différence de 17 cm = bonnet C
- Différence de 19 cm = bonnet D
- Différence de 21 cm = bonnet E
Exemple : Si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine est de 105 cm, la différence de 15 cm indique un bonnet B. Votre taille de soutien-gorge est donc 90B.
Astuce : utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne
Pour faciliter vos démarches, vous pouvez utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge. Il vous suffit d’entrer vos deux mesures, et vous obtenez instantanément votre taille.
Signes que votre soutien-gorge n’est pas à la bonne taille
Voici quelques indicateurs :
- Bretelles qui glissent ou qui marquent la peau
- Dos qui remonte
- Bonnet qui baille ou au contraire déborde
- Sensation d’inconfort ou de gêne en fin de journée
Faut-il réévaluer sa taille régulièrement ?
Oui ! La taille de votre poitrine peut évoluer pour plusieurs raisons :
- Modifications hormonales
- Prise ou perte de poids
- Grossesse ou allaitement
- Changements liés au sport ou à l’âge
Il est conseillé de mesurer sa taille tous les 6 à 12 mois.
Conseils pour un essayage optimal en boutique
Si vous essayez des soutiens-gorge en magasin, voici quelques recommandations :
- Essayez plusieurs marques, les tailles peuvent varier légèrement
- Commencez toujours avec l’agrafe la plus lâche
- Vérifiez que le centre du soutien-gorge épouse bien le sternum
- Assurez-vous que le dos reste horizontal depuis l’avant jusqu’à l’arrière
Choisir le bon modèle en fonction de sa morphologie
La forme du bonnet, le type d’armature ou encore la largeur des bretelles jouent un rôle important dans le confort et le maintien. N’hésitez pas à tester différents types :
- Soutien-gorge emboîtant pour les poitrines généreuses
- Triangulaire ou bandeau pour les petites poitrines
- Balconnet pour un effet pigeonnant
- Sans armature pour un confort optimal au quotidien
Conclusion
Comprendre comment faire pour savoir la taille de son soutien-gorge est une étape importante pour votre bien-être au quotidien. Il suffit de quelques minutes pour prendre vos mensurations, et ça change tout ! Prenez le temps de mesurer, essayer et ajuster. Vous vous sentirez plus à l’aise, en confiance et parfaitement soutenue.