Pourquoi est-il important de bien choisir son soutien-gorge ?
Choisir un bon soutien-gorge n’est pas seulement une question de style, c’est avant tout une question de confort, de santé et de maintien. Une lingerie bien adaptée participe à la posture, prévient les douleurs dorsales, et met en valeur la silhouette. En revanche, un mauvais choix peut créer des marques, des douleurs, voire altérer la forme naturelle des seins.
Les critères essentiels pour choisir un bon soutien-gorge
Voici les éléments à prendre en compte pour trouver le soutien-gorge parfait :
- La taille : 80% des femmes ne portent pas la bonne taille. Il est donc crucial de mesurer correctement votre tour de buste et votre bonnet.
- Le type de bonnet : Push-up, emboîtant, balconnet, triangle… Le choix dépendra de votre morphologie et de l’effet désiré.
- Les armatures : Pour les fortes poitrines, elles assurent un meilleur maintien. Pour les petites poitrines, les modèles sans armatures offrent légèreté et confort.
- La matière : Privilégiez les tissus respirants et doux comme le coton, la microfibre ou la dentelle de qualité.
- Le maintien : Un bon soutien-gorge doit rester en place toute la journée sans glisser ni marquer la peau.
- Les bretelles : Elles ne doivent pas être trop serrées, ni tomber. Si vous ressentez une gêne, c’est souvent signe que la taille n’est pas adaptée.
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Pour savoir comment choisir un bon soutien-gorge, commencez par connaître vos mensurations :
- Prenez un mètre-ruban souple.
- Mesurez votre tour de buste juste sous la poitrine, sans serrer.
- Mesurez ensuite le tour de votre poitrine au niveau le plus fort.
- Calculez la taille du bonnet en soustrayant le tour de buste du tour de poitrine. Par exemple : 90 cm (poitrine) – 75 cm (buste) = 15 cm, soit un bonnet B.
Utilisez un guide des tailles pour déterminer la combinaison de chiffres (ex. : 90B ou 95C) qui correspond à vos mesures.
Quel type de soutien-gorge selon sa morphologie ?
- Petite poitrine : Optez pour des modèles triangle, bandeau ou push-up pour donner du volume.
- Poitrine moyenne : Vous aurez plus de flexibilité. Les modèles plongeants, corbeilles ou sans couture épousent la forme naturelle du sein.
- Forte poitrine : Privilégiez les armatures, les bonnets emboîtants et les bretelles larges pour un maintien optimal.
Les erreurs à éviter lors de l’achat d’un soutien-gorge
- Choisir uniquement en fonction du style sans tester la taille ni le confort.
- Ignorer la composition des matières (certaines peuvent irriter la peau).
- Ne pas ajuster régulièrement sa taille — le corps évolue avec le temps.
- Payer le prix fort pour une marque sans vérifier si elle convient à votre morphologie.
Quand faut-il changer de soutien-gorge ?
Un bon soutien-gorge a une durée de vie moyenne de 6 à 12 mois selon l’utilisation. Voici quelques signes qu’il est temps de le remplacer :
- Les bretelles lâchent et ne tiennent plus.
- Le tissu ou les coutures sont usés.
- Le soutien-gorge ne soutient plus correctement ou bouge pendant la journée.
Conseils pour bien entretenir ses soutien-gorges
- Lavez-les à la main ou en machine dans un filet de protection.
- Utilisez de l’eau froide ou tiède, jamais chaude.
- Ne les passez pas au sèche-linge.
- Rangez-les à plat, sans plier les bonnets.
choisir un bon soutien-gorge, un geste bien-être au quotidien
Savoir comment choisir un bon soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre silhouette et votre santé. En comprenant votre morphologie, vos besoins et les bonnes pratiques d’achat, vous investissez dans une lingerie qui vous accompagnera chaque jour avec confort et élégance. N’hésitez pas à prendre le temps d’essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui vous convient vraiment.