Pourquoi il est important de connaître son bonnet de soutien-gorge
Porter un soutien-gorge adapté à sa taille est essentiel pour le confort, le maintien, mais aussi pour la santé de votre poitrine. Une taille incorrecte peut entraîner des douleurs dorsales, un mauvais maintien ou encore une usure prématurée de vos sous-vêtements. Pourtant, beaucoup de femmes ne savent pas exactement comment savoir son bonnet de soutien-gorge – et c’est justement ce que nous allons vous expliquer ici, de manière simple et détaillée.
Différence entre tour de poitrine et bonnet
Avant de connaître votre taille de soutien-gorge, vous devez savoir qu’elle se compose de deux éléments :
- Le tour de dos : c’est la mesure prise sous la poitrine, également appelée « bande » ou « taille du soutien-gorge » (ex. : 85, 90, 95…)
- Le bonnet : il correspond au volume de la poitrine, noté par des lettres (A, B, C, D, etc.)
Étapes pour savoir son bonnet de soutien-gorge
Pour connaître précisément votre taille, vous aurez besoin d’un mètre ruban. Suivez ces étapes :
1. Mesurez votre tour de dos
Plaquez bien le mètre ruban sous votre poitrine, au niveau du buste, sans trop serrer ni laisser de jeu. Respirez normalement et prenez la mesure en centimètres. Voici quelques exemples :
- De 68 à 72 cm : taille 85
- De 73 à 77 cm : taille 90
- De 78 à 82 cm : taille 95
- De 83 à 87 cm : taille 100
2. Mesurez votre tour de poitrine
Placez le mètre ruban au niveau le plus fort de votre poitrine (souvent au niveau des mamelons), sans écraser les seins. Il doit être parallèle au sol tout autour de votre buste.
3. Calculez l’écart entre les deux mesures
Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. Le résultat vous indiquera votre bonnet :
- Différence de 13 cm : bonnet A
- Différence de 15 cm : bonnet B
- Différence de 17 cm : bonnet C
- Différence de 19 cm : bonnet D
- Différence de 21 cm : bonnet E
- Différence de 23 cm : bonnet F
Exemple concret :
Si votre tour de dos est de 90 cm et votre tour de poitrine de 107 cm :
- 107 – 90 = 17 → vous portez un 90C
Conseils pour bien choisir son soutien-gorge
- Les bretelles ne doivent pas glisser ou marquer les épaules
- Le dos du soutien-gorge doit rester bien horizontal
- Les bonnets doivent bien englober les seins, sans débordement ni plis
- Essayez toujours plusieurs modèles car la coupe influence énormément le confort
Et si vous faites une taille intermédiaire ?
Il se peut que vous soyez entre deux tailles. Dans ce cas, on peut essayer l’équivalence des tailles croisées. Par exemple, si vous portez habituellement un 95B, vous pouvez parfois être à l’aise dans un 90C ou un 100A. Cela dépend de la marque, du style et de votre morphologie.
Faites-vous aider !
Si vous avez un doute sur la manière de savoir son bonnet de soutien-gorge, n’hésitez pas à vous rendre en boutique spécialisée. Les conseillères y sont formées pour prendre vos mesures avec précision et vous aider à trouver la taille idéale.
Conclusion
Maintenant que vous savez comment savoir son bonnet de soutien-gorge, prenez le temps de mesurer votre corps avec soin. Car une bonne taille, c’est bien plus que du confort : c’est une question de bien-être et de confiance. Adaptez votre lingerie à votre silhouette, et votre posture comme votre silhouette vous en remercieront !