Pourquoi il est essentiel de bien mesurer sa taille de soutien-gorge
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre posture et même votre santé. Une taille mal adaptée peut entraîner des douleurs au dos, une mauvaise circulation sanguine ou encore des marques sur la peau. C’est pourquoi apprendre comment mesurer sa taille de soutien-gorge est primordial pour toutes les femmes, à chaque étape de leur vie.
Les éléments à connaître pour mesurer sa taille de soutien-gorge
Pour déterminer votre taille exacte de soutien-gorge, vous devez connaître deux mesures indispensables :
- Le tour de dos : il correspond à la bande qui entoure votre buste, juste sous la poitrine.
- Le tour de poitrine : il se mesure à l’endroit le plus fort de votre poitrine.
Ces deux valeurs combinées vous permettront de déterminer votre taille de bonnet et le chiffre correspondant à votre tour de dos.
Ce qu’il vous faut avant de commencer la mesure
Avant de vous lancer, munissez-vous de :
- Un mètre ruban souple
- Un miroir pour vérifier la bonne position du ruban
- Un soutien-gorge sans rembourrage (de préférence sans armatures)
Placez-vous dans une pièce calme, face à un miroir, pour assurer une prise de mesures précise.
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Le tour de dos se mesure juste sous votre poitrine, là où se positionne normalement l’élastique du soutien-gorge :
- Placez le mètre ruban à plat, sans le serrer excessivement
- Assurez-vous qu’il est bien parallèle au sol
- Notez la mesure en centimètres
Si vous obtenez un chiffre pair, vous pouvez l’utiliser tel quel. Si le chiffre est impair, arrondissez à la valeur supérieure la plus proche.
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Pour le tour de poitrine :
- Placez le mètre ruban sur la partie la plus volumineuse de votre poitrine
- Gardez le mètre à l’horizontale et détendez-vous
- N’appuyez pas trop pour ne pas écraser la poitrine
Ce chiffre vous permettra de déterminer la profondeur de votre bonnet.
Calculer votre taille de soutien-gorge
Une fois vos deux mesures prises, soustrayez la valeur du tour de dos de celle du tour de poitrine. Le résultat obtenu correspond à un bonnet spécifique :
- Différence de 13 cm → bonnet A
- Différence de 15 cm → bonnet B
- Différence de 17 cm → bonnet C
- Différence de 19 cm → bonnet D
- Différence de 21 cm → bonnet E
Adaptez la lettre du bonnet en fonction de votre différence. Par exemple, un tour de dos de 85 cm et un tour de poitrine de 100 cm donnent une différence de 15 cm. Votre taille est donc 85B.
Conseils pour une mesure fiable
- Ne prenez pas vos mesures après un repas ou en fin de journée
- Demandez de l’aide si besoin pour garantir la justesse des mesures
- N’hésitez pas à réajuster votre mesure au fil des mois : votre morphologie peut évoluer
Erreurs courantes à éviter
Parmi les erreurs les plus courantes dans la mesure de la taille de soutien-gorge, on retrouve :
- Mesurer avec un vêtement épais sur soi
- Serrer trop le mètre ruban, ce qui fausse la mesure
- Négliger son confort pour se conformer à une taille “standard”
Quand faut-il refaire sa mesure ?
La taille de soutien-gorge peut changer au fil du temps. Il est donc conseillé de vérifier vos mensurations :
- Après une perte ou une prise de poids significative
- Après une grossesse ou un allaitement
- Avant d’acheter un soutien-gorge de sport ou un modèle particulier
prenez soin de vous en portant la bonne taille
Maintenant que vous savez comment mesurer votre taille de soutien-gorge, vous avez toutes les clés pour choisir une lingerie confortable, élégante et adaptée à votre morphologie. Une mesure précise vous permettra non seulement de mieux vous sentir dans vos vêtements, mais aussi d’éviter les douleurs ou les gênes liées à un soutien-gorge mal ajusté. N’hésitez pas à réévaluer votre taille régulièrement et à faire appel à une spécialiste si vous avez le moindre doute.