Pourquoi est-il essentiel de bien calculer sa taille de soutien-gorge ?
Porter un soutien-gorge à la bonne taille est indispensable pour votre confort, votre posture et votre santé. Une taille inadaptée peut entraîner des maux de dos, une mauvaise tenue de la poitrine et une usure accélérée de vos sous-vêtements. C’est pourquoi savoir comment calculer sa taille de soutien-gorge est un geste essentiel à maîtriser.
Le guide pas à pas pour calculer votre taille de soutien-gorge
1. Munissez-vous d’un mètre ruban
Un mètre ruban souple est l’outil indispensable pour prendre vos mesures de manière précise. Préférez prendre les mesures sans soutien-gorge ou avec un soutien-gorge sans rembourrage.
2. Prenez votre tour de dos
– Placez le mètre ruban bien à l’horizontale autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine.
– Respirez normalement et assurez-vous que le ruban soit bien plaqué, mais sans trop serrer.
– Notez cette mesure en centimètres.
3. Prenez votre tour de poitrine
– Positionnez le ruban au niveau de la pointe des seins, là où votre tour de poitrine est le plus fort.
– Veillez à bien rester droite, bras relâchés.
– Ne serrez pas trop le ruban : il doit simplement épouser la forme du buste.
– Notez cette deuxième mesure.
4. Calculez votre taille de soutien-gorge
Votre taille de soutien-gorge se compose de deux éléments :
– Le tour de dos : convertissez-le en taille de soutien-gorge selon les correspondances.
– Le bonnet : calculez la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos.
Voici comment procéder :
- Tour de dos (exemple : 78 cm) → taille 90
- Différence entre les deux mesures :
- 13 cm → Bonnet A
- 15 cm → Bonnet B
- 17 cm → Bonnet C
- 19 cm → Bonnet D
- 21 cm → Bonnet E
Exemple concret :
– Tour de dos : 78 cm → taille 90
– Tour de poitrine : 93 cm
– Différence : 93 – 78 = 15 cm → Bonnet B
– Taille de soutien-gorge : 90B
Tableau de correspondance taille de dos / bonnet
| Tour de dos (cm) | Taille FR | Diff. en cm | Taille du bonnet |
|---|---|---|---|
| 68-72 | 80 | 13 | A |
| 73-77 | 85 | 15 | B |
| 78-82 | 90 | 17 | C |
| 83-87 | 95 | 19 | D |
| 88-92 | 100 | 21 | E |
Conseils pour bien prendre ses mesures
- Mesurez-vous devant un miroir pour vérifier le bon positionnement du ruban.
- Effectuez les mesures en fin de journée, lorsque votre corps est plus détendu.
- Recommencez deux fois pour garantir l’exactitude des mesures.
Quand faut-il recalculer sa taille de soutien-gorge ?
Votre morphologie évolue constamment. Il est donc recommandé de recalculer votre taille de soutien-gorge dans les cas suivants :
- Après une grossesse ou un allaitement
- En cas de prise ou de perte de poids
- Lorsque vous ressentez une gêne ou un inconfort
- Tous les 6 à 12 mois en entretien régulier
Comment savoir si votre soutien-gorge est à la bonne taille ?
Voici quelques signes qui montrent que votre soutien-gorge vous va bien :
- Le dos reste bien en place et horizontal
- Les bonnets épousent la poitrine sans la comprimer ou bâiller
- Les bretelles ne marquent pas les épaules
- Vous vous sentez maintenue et à l’aise tout au long de la journée
Utiliser un calculateur en ligne : un outil pratique
Si vous avez un doute, certains sites proposent des calculateurs de taille de soutien-gorge. Il vous suffit d’entrer vos mesures et l’outil vous indique directement votre taille. Toutefois, les mesures manuelles restent la base pour une meilleure précision.
Conclusion
Savoir comment calculer sa taille de soutien-gorge est simple et rapide, mais essentiel pour votre bien-être quotidien. Avec les bonnes mesures et une méthode fiable, vous trouvez enfin la coupe idéale qui respecte votre morphologie et améliore votre confort.
N’attendez plus : ressortez votre mètre ruban et faites-vous du bien dès aujourd’hui.